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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。公仔箱論壇. ?: I; \! z0 o1 |) w, G+ _4 {

& @9 ?$ J& W9 N/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ W" F6 _6 o. n1 O# P* Z: z: Z4 s
為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' y- V! t! |( _; x
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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/ l2 |; G. h7 d" ^; B公仔箱論壇● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。5.39.217.765 h$ f: A4 V! X0 M3 K5 o

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4 c% W2 ~8 u* A( Q- ^● 作法:
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1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。1 F# F  s; z! s+ D% b' [
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1 F2 {& U, C! B6 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
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【好茶二:冷包種桂花香】
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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" i2 A( i7 T5 J( V3 E7 p公仔箱論壇● 作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' {' J. |! ?" X  }# c
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1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 F: U) A0 |+ t. ]

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2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。/ f* Y9 q  v3 ^# E+ \

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8 e7 B2 b* _2 z. B( R! `/ ?3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。( _9 _8 r( \( G

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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。tvb now,tvbnow,bttvb6 e6 u" g5 u$ X& f- G

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【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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6 y9 @6 a$ n; s: W# g( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。公仔箱論壇& w* n. c- e' {, Z4 X, a: [0 Y+ O3 B

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● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb( w: G. m  E% p
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1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。5.39.217.76  n8 I6 {. P# H1 d
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9 A# w" w" @$ O7 s. Q! b7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。; A- [+ e2 L* r

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4 H( s$ v- c5 x6 W5 P( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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7 L4 j/ S0 {6 etvb now,tvbnow,bttvb● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。公仔箱論壇* N  [( u, N# F3 p5 z5 R4 o, E

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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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$ E# ^7 X" x8 q, X3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。公仔箱論壇3 T9 f( R" ~, N+ `, I7 z# F
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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。' P4 T: r* g8 j2 |0 w
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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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  • soforlee

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