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[健康資訊] 過敏先改善體質 首選補氣糙米雞湯

季節交替,小心過敏隨之起舞!中醫認為,過敏多是由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。
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中醫師吳明珠指出,過敏患者症狀主要是,陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢,嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀,繼則感覺鼻脹悶堵塞感,然後噴嚏頻作,隨後就流出大量鼻水。公仔箱論壇8 c1 p: a; N2 \7 s' `- k
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中醫觀點 看季節過敏5 B6 [8 r) S- q! L/ ]2 u

8 z4 e4 M3 o/ u& [% N# D! @. t$ s患者多於天候氣溫變化較大的時候發作,或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多,有時因突然間聞到刺激物,或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。
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" I0 g8 C" c' D, H由於鼻塞不通,血管收縮,所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種,內因多是臟腑功能失調,外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。
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, P: J9 X  k+ X3 j1 n0 o公仔箱論壇改善體質 關鍵肺脾腎
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中醫調理過敏主要針對肺與腎,肺與鼻子相通,容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰,過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺,還要注意病人身體症狀反覆發作情況。
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3 G& z# n8 S/ s$ e5.39.217.76因為病人體內有痰,光吃化痰藥並無法治本,中醫要去辨證看哪一種痰,在對症治本。另外,中醫理論認為痰的來源很多不是肺,而是脾胃的問題,病理的產物堆積在身體,隨著血液循環跑到肺。% p3 t9 }8 ]* T# r8 c
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食療保健 增強免疫力
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【補氣糙米雞湯】:強化體內緩解過敏% h4 o  o0 b: A

, N; Z! T7 e9 O+ P( p% xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
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8 _* q. n1 ]9 N9 {7 W8 e- `- m8 ltvb now,tvbnow,bttvb1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。
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3 p( Q/ c/ U+ M* \5 q' F2 Y  {7 e公仔箱論壇2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。tvb now,tvbnow,bttvb1 d! I0 ]2 X" B) U5 ?+ Q* ]1 [
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3.生薑、米酒、鹽需適量。* r4 ^- D; @9 {- j4 }% w# H
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作法:公仔箱論壇& k% u) X: Z- D  q2 p
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1.將藥材置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
: w/ J; i1 Z/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s9 d1 _' `" ~2 }: F0 B% P2 \
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
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3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約1杯)。tvb now,tvbnow,bttvb9 a, k( Z9 q1 s9 D" P8 j" F

. [. `$ [) r: R4 F) y! p5.39.217.76功效:能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。( A+ j" P2 {& s7 u

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【按摩2穴位】:疏通經絡抗過敏公仔箱論壇. w7 i. ]+ z# ^2 g- s" K, E" d

1 k3 f3 M! d. [& s7 v# l/ K6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.迎香穴:印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴,來回指壓兩分鐘,最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘,每天早晚花5分鐘按摩。
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' i# H' Z0 U( U* y+ F公仔箱論壇2.合谷穴:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,位於拇、食兩指併攏時,在肌肉隆起之最高處。指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,或拇指、食指張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,拇指下壓處取穴。但要注意的是,孕婦不要按。
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! m3 a8 U8 ~# @6 F  J5 D【中醫師小叮嚀】:對抗過敏的方式:一是避免接觸過敏原;二是好好調養身體,讓身體對過敏原的反應降低;過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者,少吃寒涼的食品。0 V: L- i$ }4 M2 q4 E5 S: B7 @, d

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2 K" r  e: J. U5 {+ `5 ]天氣持續降低,過敏患者大幅增加,
9 a$ T6 D* S& P+ ytvb now,tvbnow,bttvb透過中醫食療保健可緩解
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  • soforlee

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