每個人都應該對我們生存的環境負責，面對這個不斷變化著的世界，我們也可以儘自己的一份力讓它朝更好的方向邁進。更何況，低碳的生活也是保健養生的一種方式，在為地球盡一份心力之餘，又能使身心健康，何樂而不為呢？以下，為大家介紹幾個低碳保健的小撇步，大家不妨試試：5.39.217.76: H, f) o( ?( k# l5 x
多吃清淡食擁有低碳觀念
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$ u% R2 n2 O- o+ ~8 y' [5.39.217.76無論是用水用電用紙還是其他生活細節，都不輕易的浪費資源，平時又逛跳蚤市場的你，用淘來的二手寶貝做DIY，這樣也能很好地避免過度消費。最近還開始嘗試著做各種好吃又環保的蔬菜餐，因為多吃素食也能減少碳排量。健康最重要的是要注意起飲食，儘量少食零食，選擇清淡的食物，如美味的有機生果，這樣才不會導致皮膚變乾。
, h/ S1 n$ k4 j# D. e5 K# z多食用有機蔬菜
, u( G- `6 B3 N! L有機蔬菜實際上有點貴我曾經嘗試定有機蔬菜，或許也是現在很多人比較望而卻步的原因，但實際上，有機蔬菜的概念應該要普及化，畢竟吃有機蔬菜對是有好處的。我們將可以偶爾買有機牛奶飲用，如果條件允許，還是應該儘量吃有機食品。
# _9 O! a& X- y4 l& }多步行能減少二氧化碳過度排放
5 H( f1 n- n0 P4 O二氧化碳最直接的的造成全球形成溫室效應。在這樣的環境下生存會加重人體的過敏症狀，導致人體嚴重脫水，引發腎臟、肺部的不適，甚至會趨勢物種“袖珍”化等等。而步行不僅能達到“零排放”，最重要的是，多步行能使血液循、促進新陳代謝，達到強身健體的功效！ |
發表於 2013-10-26 10:49 AM
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