癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
8 O, J0 v5 j" Y3 i; ^2 r0 m公仔箱論壇4 P, P. {+ X t4 G C
5.39.217.76% `: q* W# M: `
防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
# i0 _! }& k( N" C- V1 |! J
% J" K& o$ }1 y; s8 A/ C7 m, n8 ^台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。公仔箱論壇0 r- D: n4 | W$ j
' M: y% d1 p' y+ c/ I4 M2 J4 K
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
; E! ?& {. X: w7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ I/ g% E% u2 H! d4 i
tvb now,tvbnow,bttvb0 x& b# Z: x) v4 E
強身健體人參雞湯
: C' ~1 _! E+ N, `+ v: etvb now,tvbnow,bttvb
: ^; |! w' Q8 F% o9 n5 c2 D# |* Utvb now,tvbnow,bttvb材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許4 w! m1 H( u9 _: J! z& k) E
6 I" e+ C. h5 Y7 j1 p
作法：5.39.217.76# d U* G6 r+ c% A" i$ \
* |& y3 W- @- q% U! X0 S( B/ i7 Utvb now,tvbnow,bttvb1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
9 u% Z- U) U/ w; |. _5.39.217.76+ o% K3 C: O! o# T6 n9 D C6 Q
2.蓮藕去皮切片後放入過中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; ~" C$ r6 \8 T5 q; l6 Y
$ ^ l* O8 x# |# H" z3 L; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
# v9 q' b ]$ S* C- e8 D8 |5.39.217.76
6 J% R7 {# A" x# ?; A" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。5.39.217.76) q4 f+ ^7 L: W, V1 r2 J0 V
2 M5 \1 |9 c: s, t; K% n
補氣黃耆人參茶tvb now,tvbnow,bttvb. r) G" t4 Z# c! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: O6 X4 b- P
材料：黃耆2到3錢、人參2錢公仔箱論壇1 R( H4 t# t8 @7 v& X# U
" v' Q' i5 e# t* V# W公仔箱論壇作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
* E: g0 ~8 H: w* X* {6 T# q公仔箱論壇: p v; a T" W5 \
【中醫師小提醒】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# h8 {; V8 }
公仔箱論壇9 f: D( T8 f9 M- s5 _
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 