癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb, D! h8 E: ~) A! ^4 P& J
公仔箱論壇, t. {; `. z. f h8 u$ x7 m
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?1 }3 ?) U4 g* \. z5 p' @& m
防癌別亂吃 黃耆人參助補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 s# r# [; _- [
7 o! T i( |+ A2 G* p' r% U& F* B' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。/ n- ~5 E t6 s. ]& g6 \: }% K% [
$ L+ \0 B+ A% b( H% d6 Q
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
4 t2 y$ P; ?1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f2 E% P) n* }
0 E3 p3 K1 `0 m3 l$ U- }( G強身健體人參雞湯
0 g5 A5 G/ g7 f; c6 h O5.39.217.76
# h7 S; [8 e, q& F7 X8 `公仔箱論壇材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
# D' Q5 w! s Y. w6 ntvb now,tvbnow,bttvb6 g7 l7 f3 ]' l6 n* t9 J
作法：
" z- x0 V0 L& K3 f w4 ~4 q
) a% x" i, K3 s( |2 }$ k3 ]1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
6 V' }& b, v8 T$ q9 w
7 @0 C6 h0 w1 g m9 I: v公仔箱論壇2.蓮藕去皮切片後放入過中
+ m% N4 H, u: ]tvb now,tvbnow,bttvb' e2 Q; i6 ?' h/ C; C
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可8 ]: ]: U; m( m( h# J1 p
" s" y; G2 g* O4 J+ ]
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
. S9 r0 z) o- R" j4 R& [* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t+ X- {2 h) U補氣黃耆人參茶
. Y0 F& R! [( z$ ?- c8 `
- O4 x4 K" ]6 t y0 J( I, L, W材料：黃耆2到3錢、人參2錢
/ J& T3 W1 J$ v$ I' _/ v公仔箱論壇
* u) R5 ]5 m! x! W- m% l- }% I6 i% atvb now,tvbnow,bttvb作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲公仔箱論壇# B* s& I& y$ \6 T2 J# C/ d
2 ]$ p3 W' s x: B: S) `
【中醫師小提醒】：- ~5 O6 O$ k, l6 ~4 {, M7 K* ?
0 T, \6 C' h# n" ~3 o' |7 }喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 