「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @7 b+ t& W% e, F2 L
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。8 M* n4 v$ g6 `* B# c0 P {9 I
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
: j& E: c: a Y2 ]$ b要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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( W: F T4 K' D7 u% T【改善氣喘2藥膳】：
8 \2 m4 }( d* M: d: Ttvb now,tvbnow,bttvb★健脾開胃煲湯－: H- G- H) a" c+ e- D; A
材料：公仔箱論壇1 Y) ^8 v7 @+ w
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）, l0 p# S) ]: q- _! B$ U5 P7 I! p
做法：8 N/ W1 ]9 H3 s) [% e9 p
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。公仔箱論壇8 Q5 a6 @% T$ k% U. l
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
1 h% U" g2 A4 ^0 V2 `: V功效：5.39.217.763 E8 p. W8 B! R9 U* ~, w+ }( w
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。公仔箱論壇5 A( Q/ ^: v: p6 f/ K
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★潤肺滋補甜湯－
3 ]3 W0 ^" W- Utvb now,tvbnow,bttvb材料：7 N4 b) l5 Z- o' f7 a
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。 W5 k( Q+ p1 _( d8 ^6 z9 S8 a
做法：
) m2 e% D: _9 N2 ~# \" ^ d將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。5.39.217.76+ p# a1 X9 P+ Q4 ?+ g
功效：
% Q. s' t }0 Z5 r/ `tvb now,tvbnow,bttvb此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 ?* C' s Z3 M( E" v
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：5.39.217.762 Q' L; B1 _4 ^7 @( Y/ H+ I
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。5.39.217.769 d" h: S& d) ~
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
" b# ^: { X5 ?0 m& b( E5.39.217.76醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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