「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。8 d2 R; m5 H, _) E/ `3 h9 ^
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E# k" q- [( _% Q
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。% c2 k$ a4 Z! b) _; X; C
6 G1 {( _% X! S8 ^5.39.217.76【改善氣喘2藥膳】：公仔箱論壇8 ^& p, [0 ^+ f1 M0 Z
★健脾開胃煲湯－
, v9 W2 j7 V* J5 ?$ {" @材料：7 r- N1 V& E0 F7 l* S/ H7 R
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
8 ]. F, L, `' J公仔箱論壇做法：0 J" I, q7 h# j' R( K3 \
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ M/ b8 D1 P; d L9 B9 [$ h! h( l# l8 ~
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
- B4 T# u( i' D8 `3 E0 s/ J公仔箱論壇功效：
2 x$ x" c5 ]1 a1 ?' ytvb now,tvbnow,bttvb山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 p/ o$ A8 M1 {* x! s
0 C3 ^* e/ T5 E5.39.217.76★潤肺滋補甜湯－
4 d# t% Y: i9 e% j5.39.217.76材料：5.39.217.76( y: a+ b* Y5 y4 D, S
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
6 P/ j) ]" a0 F$ S* x: B( T公仔箱論壇做法：
$ l# M7 k0 I/ f2 I( H( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
' P. w+ ?+ D9 p) x) M公仔箱論壇功效：) t ]% W0 {$ P6 r
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb9 m9 l5 E0 G4 c3 m @( K2 w7 y# b
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
( z. Q* K' @+ H5 ]! q5.39.217.76另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 i1 y9 d7 J/ _) y* G! a* W
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中+ a: c. y7 T1 x i
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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