忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。' G$ v! j0 J" P! S3 @, t
1 S7 Q( O4 X( p+ z- B' t# R* l雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。) u: p- ^8 \: Z' Y
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。$ `5 b6 V( u6 L) b" I, W% a0 ^ [
【促進腦部血液循環4穴道】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }0 O" s7 w; r- `4 t6 J
1、翳風穴
( Q- k% X8 K0 B公仔箱論壇位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。tvb now,tvbnow,bttvb% R0 }5 V, t7 I& R
: x, c/ r* j' T# c3 J* z5.39.217.762、四白穴
3 a3 S+ }0 i2 K- d在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
0 E% S7 }& W! r1 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) Y: _# O1 W6 T* I1 G
3、印堂穴
|; [' {/ B" N, ]6 e4 H8 f0 ]. vtvb now,tvbnow,bttvb位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' R6 | z7 J
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4、風池穴tvb now,tvbnow,bttvb" G+ \$ q% d! ^1 l) u
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。9 P E, c% k4 M
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
5 g: G# \0 Y) s【小叮嚀】：
8 P9 l# b. Z8 b* L# n事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。公仔箱論壇8 g! C9 u* M- L- l0 F* [0 ]/ n
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
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