忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。tvb now,tvbnow,bttvb' x4 H# o r- v" k. g" ^
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雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。5.39.217.76/ l% J3 d# R6 w- R
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
% x7 M7 F5 Z1 J6 t% d9 S公仔箱論壇【促進腦部血液循環4穴道】：
8 W- P- d% d. K6 l, Atvb now,tvbnow,bttvb1、翳風穴
6 R, T3 G" d4 S0 b( v公仔箱論壇位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。- l+ W+ K! O- D7 ~
2 O, G: [. `4 |2、四白穴
+ K5 |3 ]% c2 j b4 g; v+ @; T5.39.217.76在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。公仔箱論壇7 k; Y" c; |: c/ ?7 n. t
7 [. y$ L1 y5 Y2 n, M3、印堂穴
4 r5 t3 T( x$ q- M! Atvb now,tvbnow,bttvb位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。5.39.217.767 u" Z1 K" U/ a
( Z% C0 o* n2 ]! k4 u! ^, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、風池穴5 n7 g8 ~$ C0 U, d6 Q
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
! R* p, b Z4 ? o [7 E9 H公仔箱論壇上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。5.39.217.769 M! ]( g" R8 n1 a/ q
【小叮嚀】：5.39.217.76- d7 |& {# a# P$ H w
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。公仔箱論壇; R" v7 m- H# i3 B+ m
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
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