忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k# V4 U% I6 d3 U5 h
3 G, J; ~' e' q* H1 U. e0 N" q1 d D
雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
8 X' j- t( e: O4 k/ @5.39.217.76要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。( p, H3 b* {4 b' a4 A
【促進腦部血液循環4穴道】：
8 n5 K% B; V* p: C- }7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、翳風穴
" |. V$ I, X2 Y8 L/ `$ k) E) t" Z* R公仔箱論壇位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。
0 ?4 C3 P: U3 Z, g) o- \5.39.217.76
# E+ {5 I8 X% f q- j2、四白穴tvb now,tvbnow,bttvb/ t" R* Y7 y2 v0 E O5 I
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。 ?/ c C+ `% S
tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 P$ z( ~0 E- S6 J4 R
3、印堂穴( ^$ z, Y% L0 t! i* l
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
- ?$ Z7 a: r* G; q9 t. B公仔箱論壇
- m5 P% |+ P4 m3 j4、風池穴公仔箱論壇; q6 G9 E# z* e7 _ y4 t
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S$ F5 w2 q0 ~- j$ p/ A: |
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。tvb now,tvbnow,bttvb/ K, O+ ]3 c/ v: ?! c
【小叮嚀】：4 G/ r$ W6 S. w# T2 `5 `$ r; s
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。
; H4 w3 C6 V; c/ B; i如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
| 