受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。; N: \5 ~. u4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R3 y1 C# H0 X7 H7 F4 M7 W
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。5.39.217.765 s# G! V% T3 R3 C# R) \+ m- A" ~
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。5.39.217.766 m* B( t, z+ n
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷8 `, m* D1 }( D4 L! K! J+ x
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
8 u% {. Y# k( `: w+ P3 R1 I# {tvb now,tvbnow,bttvb1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。9 V9 e( n' B, m" W% k
4 P" q2 f6 ^! Z! g) v R0 C5.39.217.762. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
: t& {5 P; O' s$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @" d n! s$ t. D
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
" X1 o/ q" X8 W1 R公仔箱論壇 ` j( {3 ^; C+ m7 K0 s
7 l/ ?: W' N% E: }3 i6 i& ^( J& i. k) a, }$ w+ r2 q( t- \" N0 u
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
9 c' ~0 E3 ~0 o: |8 F+ q/ V5.39.217.76● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* w% q e/ R# e
6 z/ `" Z* P9 s
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
5 G( T/ n2 A& N5.39.217.76( }+ R1 Q$ _! t% U( G9 ]
/ O4 k8 w1 Z& ^; F【自我檢視：過敏性鼻炎】
0 I6 a* ~9 S n" H. A多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
8 V/ i; v' T; C4 O4 C- i5 R& D3 s5.39.217.761. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
! V* i) c' F: F2 V5 a8 V7 _6 c公仔箱論壇5 j# h, `. D. b! \+ w
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
) p$ G8 D+ U6 @6 s! Q/ ]/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 Q( r F4 k+ m( |- e$ B$ Y
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。" J- q0 \) ]3 K4 G$ L
tvb now,tvbnow,bttvb p1 ?$ Q+ K# G& a' E& Q4 @
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
: Y% R+ T4 ~3 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, ]9 d% C) F2 ~5 k6 r& g, j! z
/ l- H) c3 W1 Itvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
v6 }! `9 }' U1 N1 ztvb now,tvbnow,bttvb體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
