受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。公仔箱論壇& i* L6 d8 B" q/ @2 O$ b, A
tvb now,tvbnow,bttvb- G+ y. S; k; n, R5 @& Q' \
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。; n* d l" m: I# B( R1 q
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
3 f. J- b* Q2 V3 `# z: V7 Q5.39.217.76緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
9 I. H2 v/ p0 X, N/ S5.39.217.76依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。5.39.217.76) m& y- x3 _( B; J) M; I
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。公仔箱論壇: d( X4 S! M4 c% J
tvb now,tvbnow,bttvb, v3 \5 T" v2 w+ i3 I
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。公仔箱論壇 B0 P; y! c6 v" o
0 P1 F, Q/ r" m0 S# X$ A- Y
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。0 F- M u7 O5 T( ?
& Y) B j4 T( Z% X# R3 u f公仔箱論壇公仔箱論壇+ W* Q% c7 h! V6 z3 f3 ^- {" b2 C
) T( Z. x; x0 J% r預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M: @9 d8 \1 ]2 y' Q, w, ~
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。 d9 T. V7 `8 {5 z
7 j! G" T* l1 k. |
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
( \* ^, ?2 `. U2 J* N3 u5.39.217.769 u! r f: y. M) n0 X; A' ]
' Y1 ~ X5 P" u& v( S【自我檢視：過敏性鼻炎】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# G+ e. T; ^
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
& e7 x% {' ~8 d" utvb now,tvbnow,bttvb1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。tvb now,tvbnow,bttvb, a$ h0 V+ U( O8 R( k
# k6 t4 l8 B* ?5 [3 v/ q2 W* ~3 V
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。tvb now,tvbnow,bttvb* T8 ~( G" l' F4 x9 x& u
5 ^! C. B- G9 L2 c% f. K公仔箱論壇3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。. U v8 e- h* k
3 V6 W& |4 F, T
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: @4 _" r' w" z) k+ I
3 D( M! n( J3 ]% g% E* Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 R. U- o/ W3 B& Y( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
% g' E+ F p- s5 R3 h5.39.217.76體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
