感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：tvb now,tvbnow,bttvb5 O! r) I; N" n2 c" k. k4 _% M
& s6 c% d1 A% X0 l# f2 c一忌多吃鸡蛋：+ I) P* ~! Q9 k
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。公仔箱論壇. _6 N7 k {* C* j$ t
: g: G) C( h) Y9 a) ^8 ?* B( B
二忌多食蜂蜜：
, J* l+ s" q. \3 I, l, J& @4 n5.39.217.76发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
+ Y* E2 B' X4 G! s. @5.39.217.76
2 u/ s4 L4 h5 P" ^4 l公仔箱論壇三忌多喝冷饮：
8 F- J) R7 d" w9 t9 I" u: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。公仔箱論壇) v _8 L# e& j, f# G3 g
5.39.217.764 I6 ^! y5 z+ @, r+ G
四忌多喝茶：5 \. E- }+ K% P# } c% |8 [
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
6 b5 ]) a6 S3 h& m
# j5 {; J5 r. j9 G% Ctvb now,tvbnow,bttvb五忌多食辛辣：
& _$ _% b/ y9 w, X4 V% ~+ \0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。公仔箱論壇! g, h6 {0 B! k& P3 z, ? A
) t/ J/ Y! w1 |/ i0 F7 v; o {, U六忌强迫进食：
; w- r, T' i# X+ Y C有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。5.39.217.76% [$ m+ T- F. \# q: M
tvb now,tvbnow,bttvb9 w( `9 j E, [5 M5 M
健康提示：1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。 |
發表於 2013-10-17 05:16 PM
| 
