花枝 1兩
% p0 O0 q! ~, v% [5.39.217.76蝦仁 1兩
) y3 B( y5 ^/ N$ u: B8 M圓鱈魚 1兩
r$ [& L5 }% m洋蔥 1/2兩
7 z, A8 Q: M5 w3 c- f公仔箱論壇青椒 1/2兩 tvb now,tvbnow,bttvb& B. c% N# ^4 O
紅甜 1/2兩
3 S7 z4 V5 W: t) i$ }白飯 6兩
0 l) f/ h& j ~4 u3 f: |! s1 `青蔥 1根 & Q: y/ o5 P# ^5 u) W8 k. C- l
* U$ q: H4 p- c- s( E5.39.217.76A.太白粉 2小匙 公仔箱論壇9 \5 N1 e' Y0 V' Y, u* E: O
水 3小匙
/ Y: z2 T2 ~$ Q, Btvb now,tvbnow,bttvbB. 咖哩粉
5 |, w# u, p1 X/ v1 ^7 x% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 1小匙 ( @+ M6 t7 E! m! g; N+ O3 Y* F- `' y
棷汁 1小匙 5.39.217.76, x ^9 v% {4 U6 S: m' Z- O8 A
冰糖 1/4小匙 公仔箱論壇- e. O/ Y8 c c
鮮雞晶 1/4小匙 , w" k: I! Y3 K8 U
水 150cc ( f7 J% u v v5 P2 q( } s
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+ b" g* L1 Q5 Y1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" u2 E- P9 ]9 q G6 o0 N
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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