电脑旁放一杯热水
/ j1 o) f8 G5 r" Z) u5.39.217.76嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, L, d+ U2 v9 [6 G
1 p" L/ ~) |6 ]' D3 ~% Q在電腦旁放一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb0 e& z8 B, I/ ^1 G
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ q# } w" G2 e- `9 Z
" I0 F% ?7 t: S, X2 u+ b/ {% X: ]% `5.39.217.76其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]
% h. I4 M& q( p9 t% K0 \公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
4 B- C; Y7 M! b" a& G% ]醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。 公仔箱論壇. M, M" E- Z, k$ x5 m
$ J" C: S8 m' e' l7 A4 W; y* A公仔箱論壇 或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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多一份保養才多一份健康喔！ |
發表於 2013-10-14 02:12 AM
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