[健康資訊] 鼻過敏喝辛夷通鼻茶　保養9妙招

天氣漸漸轉涼了，加上連續下雨，不僅家中不通氣，感覺悶，潮濕的空氣，也容易使居家蟎蟲易滋生，只見孩子頻頻打噴嚏、流鼻水，出現過敏性鼻炎的症狀；此外，現在也是感冒流行季節，都是過敏性鼻炎的好發季節，中醫師提供一道改善鼻過敏茶飲DIY，幫助大家改善鼻過敏的困擾。

不少過敏性鼻炎的患者主要出現流鼻涕、打噴嚏，而誤會以為自己只是感冒，隨便吃一些感冒藥或者是抗生素，不僅無法達到治療的目的，還有可能會對藥物產生耐藥性；如果延誤病情，很有可能會引發其他的病症，例如長期鼻炎患者中有50%到70%出現合併哮喘的病症。比較穩定的過敏性鼻炎患者在發病前應做提前治療，可以抑制病症的發生。9 |+ V% `0 Y' ]# \
中醫師廖婉絨推荐一道改善鼻過敏茶飲「辛夷通鼻茶」，幫助大家不再頻頻受鼻過敏影響。5.39.217.76$ r" S: c, B1 u* |( }" H
【辛夷通鼻茶】
材料：辛夷花3錢、蒼耳子3錢、白芷2錢、生薑3片。
作法：
1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。
2.加入800cc飲用水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後即可飲用。公仔箱論壇& B+ J6 I- J4 k& N
功效：袪風散寒、溫通鼻竅。公仔箱論壇; Q1 Y$ ~! l- L4 L4 {4 ~
辛夷能袪風寒、上行頭面風寒而通鼻竅，用於感冒風寒所導致的鼻塞、頭痛，常配蒼耳子、白芷、等併用。tvb now,tvbnow,bttvb1 j; o# N: e) I& l4 ^0 N' n
蒼耳子味辛苦，能歸肺、肝二經。具有發汗、散風濕、通鼻竅、止痛功效。臨床主治慢性鼻炎、慢性氣管炎、頭痛目暗、風濕痺痛、風疹、濕疹等症狀。公仔箱論壇( g5 K- ]' O- q r! l1 |* S% F
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過敏性鼻炎是一種常見疾病，一旦發病後會讓人十分煩惱，甚至影響病人的心情。中醫師廖婉絨表示，過敏性鼻炎除了要接受治療外，平時生活中應多注意護理，以下為平日保養9要點：5.39.217.761 m; v. \! E5 e. L4 y, }
● 1.不吃冷飲及冰品。
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● 2.冷氣跟電風扇的風向要朝向無人的方向吹，尤其應該避免吹向頭部。

● 3.定時清洗保持寢具乾淨，枕頭布套至少每周清洗一次，涼被及床單至少一個月清洗一次。9 I' P4 p4 g9 ]! n! K
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● 4.避免寒性食物，例如：西瓜、椰子、水梨、奇異果、火龍果、葡萄柚、柚子等水果；若是選擇如大白菜、竹筍、白蘿蔔等寒性蔬菜時，則要加點薑、蔥、蒜來中和其寒性。7 |1 B0 y$ s* M) W* R) t; ]9 I
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● 5.冷氣機濾網、冷氣排水管跟電風扇葉片應該定期清理或洗淨，以免灰塵累積、黴菌孳生。

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● 6.如果有沙塵暴的氣象預報，最好盡量待在室內；外出一定要戴上口罩，罩住口鼻。tvb now,tvbnow,bttvb, w% r4 X/ W% p- [" Q4 k

● 7.白天冷氣設定在攝氏28 度，睡眠時啟用舒眠功能。tvb now,tvbnow,bttvb; |% E3 i- P( p! X1 V# D8 W+ ~

● 8.維持環境清潔，打掃的時候，須戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( T, N" X: w6 m

● 9.保持環境乾燥與清潔，避免絨毛玩具跟地毯。公仔箱論壇( F# \( U9 A' t

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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb6 C7 K: E: H/ W* d& l+ y, s p
食療對疾病的治療只有輔助緩解作用，無法從根本上治愈疾病。患者發病後，如果症狀非常不舒服，仍然應該找專業醫師診斷，並進行適合治療，才能從根本上治愈疾病，早日遠離鼻過敏的威脅。