根據1項最新醫學研究，更年期後的女性每天健走1小時，可以降低罹患乳癌的風險，如果進行更激烈的運動，防癌效果會更好。公仔箱論壇* v9 g! h5 L. I
英國媒體報導，美國癌症協會研究人員對7萬3615名年齡在50到74歲的婦女，進行長達17年的追蹤研究，其中4760人在研究過程中被診斷出罹患乳癌。公仔箱論壇0 O' m7 f0 F" v# J. G% U# F
研究人員發現，每天至少健走1小時的婦女，比起不愛運動的婦女，可以降低罹患乳癌的風險達14%。tvb now,tvbnow,bttvb5 p) I5 M6 A; }: ? S! B
研究人員表示，這是第1個針對健走與降低罹癌關連的研究。" n8 \, u6 U$ P) l: u/ N3 w
47%的受訪婦女表示，健走是她們唯一的運動，也有不少人參與跳舞、有氧舞蹈等運動，較少參與激烈的慢跑、游泳及網球。
1 z5 {! |+ S& m) s" R DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究同時發現，參與激烈運動的婦女罹患乳癌的機率，較從事溫和運動的婦女，低25%。: s* I: r2 d( {% O4 I8 e8 x# z% g
即使將婦女的體重、是否使用補充性賀爾蒙等因素考慮在內，仍不影響研究的結果。4 I" c& j( |$ d4 ^( L' }
英國乳癌防治團體專家指出，這項研究結果再次證明，生活型態是影響是否罹患乳癌的重要因素，防癌應從日常生活做起，多運動有益健康。 |
發表於 2013-10-5 07:39 AM
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