奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。公仔箱論壇4 k' U7 H' X+ m* i4 \
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。tvb now,tvbnow,bttvb4 R) ~2 g, y+ K% j7 T+ E- v7 L
. S! e+ u) B( ]0 ^9 K1 n ?' Q2 R! p中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 tvb now,tvbnow,bttvb% ? c5 E( q2 y3 ~! E* b
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 5.39.217.760 ]5 Y2 {( C# w7 Q
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/ _+ K% p. W. D% I$ \- B' b UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥祛斑茶飲DIY* G9 B: [ W* p, f7 S
+ l) _. g6 T. N6 u3 S! g) D7 c1 {4 Q【疏肝活血／柴胡袪斑茶】6 }6 k" v! K L
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：
& F9 t+ m; e3 ?% \; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u* l t: M d( D! _
1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。4 g0 v% q+ ^+ r# m- \. |
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( I9 u6 `9 W/ D. i0 X2 }5 V; _
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。 P% X, r3 {' J" m% R+ v
; V9 g, t! D# N/ X. J- b適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】* v* T% b _( p; U& @# @ L6 X
3 o8 l7 }# y$ R4 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。- o+ G2 |6 ~/ t; n: O& ]
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作法：4 N0 g& G- k- W* k+ r" [
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。! K" _5 t- ?' h4 u* Z' s/ I8 q6 i
9 {0 E, C( R+ ?3 c% J8 R5.39.217.762.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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, b- v' T1 {9 s% m: o7 Htvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補腎陰、清降虛火。公仔箱論壇* t, G/ `7 W1 u" i+ D$ |
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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