奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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3 H, [% K8 Y0 atvb now,tvbnow,bttvb老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; L/ f2 E H( g* P, }
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 ' V- x8 [2 j( g0 I! s; q
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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中藥祛斑茶飲DIY/ r4 T1 p/ }' e$ k1 f" q' t/ A
6 o7 v- }6 u g. M% i9 I% q2 `【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。tvb now,tvbnow,bttvb$ v0 h9 O, d4 x
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作法：
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
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# M6 z1 O1 K; x9 l" jtvb now,tvbnow,bttvb2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
$ A) _$ p0 g# Q K" d5 r Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) W* T; B: e" y+ @! {! u4 X+ E
功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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5 t s- v8 W/ u( F V& wtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 V& O3 _. ^- X4 n
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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. g0 A: h" T7 C0 A5.39.217.76材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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作法：
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, S- D# e ?; _: e4 h& t' c1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。% F! j+ ~- `) N1 J$ Y" [2 N
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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& V* F2 v; z6 H5.39.217.76功效：滋補腎陰、清降虛火。公仔箱論壇, C* e) ]7 b! e0 I9 G
) T5 N; {. @2 e, e4 f2 v適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x( n5 R/ M0 [4 ~
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% v# l1 ^* j( c' o! U5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 U% h) a' k d/ X
; Y8 Z0 F- f! f9 W! s$ E+ Q: H中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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