材料:公仔箱論壇. Z+ n2 ?5 ^7 {7 U) P. j
雞肉120g
* m/ H# V( Q- s* K5 [公仔箱論壇蝦仁100g
( r' y# {, G. z L! p/ |8 E& ^2 _冬菇4隻* {' O4 {$ P5 ^3 r9 |4 Q: Y3 Z- |8 Q
蒜頭、瑤柱各2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, \5 S% d% {1 S6 t8 p
菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb/ j6 p0 ~5 [' L0 P: p" T1 u' y' ^
冷飯2碗
9 a* I: n: E2 `0 ~5.39.217.76雞蛋2個(拂勻)
7 B4 ^& u+ T) Y6 G* r" e! B5.39.217.76鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
* R0 y+ {3 q, P# N0 w; t5.39.217.76清水1 杯公仔箱論壇+ I9 h9 c [* B# f7 K: ~2 {' M
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, ?- E6 n5 v6 C7 J- v公仔箱論壇醃料:; q! X; e, u: A5 \2 a6 |
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙9 ~% [! O0 n$ `* `% B2 I
生抽1茶匙
1 L- w$ m/ Y/ X' v7 G1 F) W3 l5.39.217.76胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb# _& ^2 ?8 O4 l( U3 R$ H x5 t! Y. W
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. `) m+ h# U# C6 T3 P5.39.217.76調味料:
4 p5 P* `& J- o6 A& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙- N4 z0 p0 ?, G" e) z
生抽、老抽各1茶匙
7 d, C/ X7 ]% itvb now,tvbnow,bttvb蠔油2茶匙& j S- k9 {) g8 ^1 p# n$ H4 C' ~/ I
胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb: a3 ~3 b/ @$ [7 o4 [# @' M9 v4 f: W
粟粉水適量(後下)
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$ K6 g- P% O3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇4 ?, w6 Y+ U, H9 D7 J# `( u$ [
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! t) j' z' {- q) @
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.7 Q7 o% z" z4 G( q; ]3 ]2 j
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; \ T8 W( a) X Rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇9 O5 U% s! Z* ]7 b
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- p+ g+ i- }. ]' h+ _- N
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.' i; V W3 e/ u. [ @* k% S
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9 m) z9 Z4 z) Z& o( k+ Y5.39.217.765.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.) R* W7 \- `5 B
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& {- x# a! J$ B4 X8 S6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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( O4 a4 t `& A. j7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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