材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 b0 Z# D* Z
雞肉120g
w7 }8 u4 B) U' A公仔箱論壇蝦仁100g
8 c$ h! g- t$ c* P+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻tvb now,tvbnow,bttvb% h3 `9 W* v' U% ]. @4 x% }# g/ Y* O
蒜頭、瑤柱各2粒
4 \, n0 p+ h/ \- n" u公仔箱論壇菜心梗粒1/3杯- z/ v3 [; c* q4 F( L0 h$ y. W
冷飯2碗
) P3 b: h$ r u5 J }5 q! t) B5 \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)
" X) v5 O. ?/ M7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)tvb now,tvbnow,bttvb4 g7 M+ |: Z- {) W+ e
清水1 杯
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5 E4 b: i" _2 X1 d Xtvb now,tvbnow,bttvb醃料:
& [0 R$ }( K9 x% k0 b( b) f) a公仔箱論壇鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙! R- f" a" X9 m8 x. x
生抽1茶匙
! k( H T2 w* l, O. R5.39.217.76胡椒粉、麻油各少許
$ e7 F+ P3 L; U! o) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 K8 T5 L1 D# y8 H0 P9 D$ [$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 {+ k' p8 P5 l' n# D: f
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ } \9 a j0 d. L' O. G
生抽、老抽各1茶匙
. G3 S/ K* v' ^公仔箱論壇蠔油2茶匙# ]/ S8 h3 ?, y" C' k& g. ?
胡椒粉、麻油各少許
$ j5 w1 I$ F( l5 k5 y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水適量(後下)2 h% z; `+ N1 z4 m' ^2 E+ J
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公仔箱論壇8 K# {4 @( l: k1 M e7 X# a: }0 L
做法:
- T( O( |- v( L3 g6 z1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.( j" @, A. ]9 i
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb6 E' T7 [2 _6 A* d, y: F+ q
6 P% t2 z2 d( I) t' y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K- k# R c# S4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.5.39.217.76$ O/ ~$ S" c6 H8 e! m2 q" S
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! F% {8 t0 `# P: H& V1 ^& ?( Dtvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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+ p/ X( N8 ^- P; [5 xtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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