【材 料】 5.39.217.762 i$ |' t; e" }- X# }: T0 Q: }
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/ `5 l: y1 T& q) d0 W公仔箱論壇去骨雞腿 2支
) k1 `( @5 |+ f* J8 X v公仔箱論壇玉米淋醬：5.39.217.76) u4 Y+ y# C7 i5 Q& h
玉米醬 1罐 5.39.217.762 G$ ~) a5 G. L8 e3 B# Q+ `
胡蘿蔔末 55公克
' m) i0 P( {: c. [( n5.39.217.76綠花椰菜 45公克
# B; o) | p4 ~2 S) B' [, v蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 V4 |+ _- e5 u: P: s$ |0 H6 k
蒜末 15公克 公仔箱論壇% _3 J. W& }+ b
彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb, O9 S. p4 O9 r% @" `/ ?: Z
水 1杯
9 x% u# a7 R# s【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇: d/ Z1 t o/ R$ R5 \0 j& b
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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) j$ X6 b% ^& T) H" t公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb; A0 s2 {6 h. q& w
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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