【材 料】 公仔箱論壇1 u' @6 Q; [/ f1 W' X: P" e2 S
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去骨雞腿 2支
; Q/ O$ Y; l& E' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：
9 H1 o0 B$ Q. K* v* _# M公仔箱論壇玉米醬 1罐
+ ^) }( ]* X% u$ g/ Htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔末 55公克
0 V6 x9 l! N( L4 g1 k2 `; Y4 t綠花椰菜 45公克 公仔箱論壇9 w# q+ B: g" A& y7 C% f' A
蔥末 15公克
9 e9 M' e. S: E+ \蒜末 15公克 5.39.217.76# Y6 p6 ]% `* G1 V# z/ I
彩椒丁 35公克 2 x7 U& k; S9 D" X0 ~8 j
水 1杯
- Q; o/ o7 ?1 u1 f+ H% {【調 味 料】
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: \$ z2 _! n0 L9 b% P公仔箱論壇鮮雞晶 1/2小匙
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7 o9 P! N, [2 ^' `【做 法】
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( W. l: ]# `1 [2 A5.39.217.761.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇/ M8 D$ _3 m/ v! V4 z4 o
! `$ Y z6 _, H3 H0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g! e9 s- j& e3 X$ [公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。公仔箱論壇, V* @% k, S6 Y) W
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; {/ T8 X8 M" l5 b m4 l3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P3 g w! n0 Q8 a, A' E6 N% B
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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