【材 料】
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去骨雞腿 2支 5.39.217.76/ r8 X; ^! Q7 v" d
玉米淋醬：
: j! J5 A. N( |6 \4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米醬 1罐
) f3 Q& d4 @# l* }6 M9 q) u5.39.217.76胡蘿蔔末 55公克
2 E) v' L' _" G; B' w% ~5.39.217.76綠花椰菜 45公克
) A5 J3 e, Q+ w# U; x2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克
+ f& J" c W3 Z+ Q$ m8 x公仔箱論壇蒜末 15公克 5.39.217.76" _3 [3 R0 J Y+ \5 {
彩椒丁 35公克 6 m* \* n! F9 F4 T A9 ]8 K" v/ R! u
水 1杯
$ ~4 |, O2 q V5 ^5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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: k1 y- A c& k1 e# F5.39.217.76【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。. v3 n' H6 Q1 |4 U% i2 U i% x) K
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2 W# f; d7 E4 D* V- E" ?- t0 ~2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d5 q+ h5 I; ?; z2 `
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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