【材 料】 5.39.217.76( o0 _4 y6 V; I& J: B" C5 g l
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去骨雞腿 2支 5.39.217.763 L+ S1 l: t* C8 X) {
玉米淋醬：5.39.217.76* K$ [& W/ C3 J$ _; j6 U9 r
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 h$ ~9 }* ~, b( S& v% K
胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 I# J: O8 A8 I9 p
綠花椰菜 45公克
( Y+ j1 S) b9 s8 s* p0 D' [6 x5.39.217.76蔥末 15公克 5.39.217.765 m3 j& A1 v; c# T! B, a
蒜末 15公克
# F" l" J$ r2 K! f2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克 / u+ W: ?# c1 v4 U8 \4 m
水 1杯 ! M0 c# @5 y1 w5 z" T
【調 味 料】 5 J& G! _/ Q M( \! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# _% w3 J8 u
$ c4 }' _& P/ q! H( a, C" I, V, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙
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5.39.217.766 f0 n9 D4 U3 n' |
【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。5.39.217.76. |8 F! o- H Q$ c3 O1 ]2 v: p) I! H
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。- A; Z7 ^0 W- }9 d: e( o
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" D+ ]7 I* t z# ~3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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