【材 料】 6 p" u V% R! |; s6 |- m |8 n
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去骨雞腿 2支
4 J/ b& ]2 s5 H+ n7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：5.39.217.766 F: _% D( N! ~% F9 ~1 t
玉米醬 1罐 5.39.217.76# Y( y7 O% ]! ?% }; @ x
胡蘿蔔末 55公克 7 S# Q3 k9 ~* g$ c8 g
綠花椰菜 45公克
- U, ]. ^: Q% L: t* ?3 F蔥末 15公克
8 h1 [ r+ P S- N% Y蒜末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ w/ n/ @2 n- ]2 _8 G( k6 @# ]
彩椒丁 35公克 - i6 h, ~ r& z3 H8 t' ]
水 1杯
! @* w' S6 v8 ~9 G7 G3 c) O' ^9 C5.39.217.76【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* @7 S0 m) `" {& |$ v; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ o4 @7 Y/ ^& S
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鮮雞晶 1/2小匙
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* y0 J5 [; {; p+ u5 S4 t8 l3 U【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |+ N4 w$ M7 l
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。" K6 O) {% u, N( i
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) N& @& v2 K; T2 M3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
/ I; u" m" A3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) [8 c2 `4 \* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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