【材 料】 5 W9 p; D. [+ M3 c5 A) B7 Z5 O# L
7 l* V- @& c/ q* c0 C公仔箱論壇2 m1 q! {. _) g$ }6 w5 \
去骨雞腿 2支
) a0 O+ d8 Q4 G, h" i @玉米淋醬：
4 Z1 s4 I; v4 o) t9 j% g公仔箱論壇玉米醬 1罐
4 U9 j0 c' `3 e2 ?# m1 J/ n胡蘿蔔末 55公克
1 ~" O: ~- U+ u+ `7 ~7 a) @. V5.39.217.76綠花椰菜 45公克
, w7 o" q# s: e+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克 公仔箱論壇! m2 v! i' _1 h$ d3 ?4 b x
蒜末 15公克
3 k! i( }% p$ y5 \公仔箱論壇彩椒丁 35公克
0 u' E3 R0 X( I; H公仔箱論壇水 1杯 * b4 }- t5 p) S* J" s
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 x5 H8 ~- ~- |5 V
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9 r% ]. b2 m9 c& `鮮雞晶 1/2小匙 5.39.217.764 G2 x8 V/ O- Z- w7 d2 J5 T
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0 H# v5 v* Y Q9 X# @. K6 i1 _【做 法】 0 _4 M5 J6 K7 f, t' k1 _3 y/ m3 j6 w
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
1 x+ v/ { ~5 Z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P- R; u+ k, Y7 _$ A
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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