【材 料】
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; u2 w, D6 U g# r去骨雞腿 2支 : |; ]2 X2 b: o! c
玉米淋醬：公仔箱論壇! L6 r. Q( ]7 G, _# V4 d$ Y
玉米醬 1罐 公仔箱論壇9 \/ l# F m. I) o
胡蘿蔔末 55公克 ' U# x) K: g" {) ?7 S
綠花椰菜 45公克 * W, q6 F; h( Y) @3 W
蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |7 Q5 C8 `; s
蒜末 15公克 公仔箱論壇) d0 {9 X( D+ |, M5 K
彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 F0 @6 r w; K/ }' M! G
水 1杯 公仔箱論壇. `! ~* C8 K5 {/ ?+ N
【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 | M) k: a& A+ k) T# m/ b1 `
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇 n9 f: S4 U% y9 h
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。; E0 T7 v, y7 N# c1 X
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f: G+ ]# _4 p, D% h9 L3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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