【材 料】 公仔箱論壇 M3 Q l6 }) a- Y" y
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- F/ w1 f/ ^1 @5.39.217.76去骨雞腿 2支
! o) [& J- o9 D7 r% s5.39.217.76玉米淋醬：
! ~ k4 ~/ d2 T+ y1 e* j" a7 ^4 J玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 B: w5 g5 K2 e# m
胡蘿蔔末 55公克 5.39.217.767 G4 q; k4 T" L- l" ~5 b
綠花椰菜 45公克
+ M. d& W) Q+ E+ N$ ^5.39.217.76蔥末 15公克
2 N; z6 g) ~. e$ ?* {/ c. x _蒜末 15公克
! R! B2 n2 |2 P' u! \! V2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克
. u5 L! Y; E9 ]* g+ B2 k水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i, }) A# f1 |( I. g: y* F* S
【調 味 料】 公仔箱論壇9 b2 u9 Y4 K0 k2 f
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- l+ O6 u1 f4 E, U7 T鮮雞晶 1/2小匙
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7 E. W+ A1 n7 \2 n$ f9 c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j C1 e5 Z# c8 A
【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。2 y; G* i/ s) B8 E- M1 Y/ F' O
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0 e$ w: `- d- e4 h: a3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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