【材 料】 公仔箱論壇+ b! N. B' i3 L9 g# q$ s9 ~/ E
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去骨雞腿 2支
6 j) [( J+ l5 M) w( k& X. E JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% O( z& Q+ R0 c
玉米醬 1罐 公仔箱論壇: r! X7 S6 I' a, _8 b2 ]
胡蘿蔔末 55公克 % I2 d# R5 L, Y
綠花椰菜 45公克
0 M; b1 \# l% n( h- K% _7 P4 T) ~蔥末 15公克
; A( Y) q9 f, c. w蒜末 15公克
( N- n% \6 ^0 \% B0 |! _tvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
8 N! x! G) S2 itvb now,tvbnow,bttvb水 1杯
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】 5.39.217.76. }: t# ]. y9 L0 x: U+ g6 C
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9 i7 C! c: `" b3 {1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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1 \: Q2 B) r2 W b. gtvb now,tvbnow,bttvb3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb! d% J8 _: Z+ `. J0 R
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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