【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {9 {. }% J2 p, I6 a7 h4 D0 z* J
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去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y" p, d" |( J* u) h
玉米淋醬：; g# }6 O1 t2 G) I4 p
玉米醬 1罐
# Q/ w8 w4 j- Q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克
0 N5 B! O3 _9 K* \0 e綠花椰菜 45公克
# G! G4 O: S* Q9 }+ O, F3 E8 Ftvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: P9 K3 j0 I- V# i% x* H
蒜末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ r2 ^4 p- u# X2 \6 K/ L* \( z
彩椒丁 35公克
( r2 z/ m/ K4 j/ E6 {7 h4 P# y水 1杯 公仔箱論壇9 `2 q$ C) p0 I' G- l8 ]
【調 味 料】
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2 @6 H4 \: ?5 B* ^鮮雞晶 1/2小匙 公仔箱論壇1 r: a& {' b$ H6 Q) j$ {, i
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. @# G E8 t2 P. F: r【做 法】 5.39.217.76* g+ M' E G' [( B( N6 y
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇3 _8 y, I e$ i: M" B6 l( j: ^
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.761 F& C# L$ D: F# v7 C9 w
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, @. d7 c) \* G! T( j3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" B" B; G5 Y! h/ G3 w) q. i
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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