【材 料】 公仔箱論壇4 w p% u# z4 F" O/ u# `
0 V% q. J3 K ?. O% S& K& @7 ?0 Q公仔箱論壇
0 I6 Y7 E& D4 N) [公仔箱論壇去骨雞腿 2支 v6 v7 l" ?# X% P; j! D
玉米淋醬：tvb now,tvbnow,bttvb# h( e& y. ~2 p
玉米醬 1罐
* p2 [6 ^/ }/ {+ `胡蘿蔔末 55公克
9 e5 ~& ]: e/ m# M! N6 t. A! ~tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v5 k1 H l# ^9 v! e9 J
蔥末 15公克
! Q# ~5 k1 o1 J# [; g2 J蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( V, D" d/ ]5 b
彩椒丁 35公克
0 }( ~" ]! Z( T T! J; n3 h+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯 : a9 t# B! T* i' G* }
【調 味 料】
& T1 f6 w2 f) V- p7 E" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. s: W/ l& c* |& {5 U% B7 a/ S; p
" e. i% x- J4 U8 Z! E, A鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! o! s4 T, Y0 R6 ^) a7 d
5.39.217.76+ N ?4 b2 [8 z8 Z$ l: N& k
, r; ?' E r' T( u公仔箱論壇【做 法】
! e) }9 H3 U9 H9 m8 r公仔箱論壇
0 V( j, i9 y8 S/ ^
: r' z' l' V" J% Z( n1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
) b4 P* d3 {. Z" F1 v: etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 h6 Z( e6 ^$ h2 E( L" P) C; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- U/ Z; X( `3 p9 K( Q8 G
2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
- ]1 N- C7 m! M公仔箱論壇
! H8 w! ^+ O/ R2 B$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
; f. F3 n0 u& m) r. m5 r2 k公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇) A) B i/ h* p- Q# c
tvb now,tvbnow,bttvb# E# M* f5 O/ l& j: U- x! X( N. ]
9 A3 R: Y9 I( j) |, `/ E5.39.217.764.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
| 