9 C2 ?1 z' k8 B5 `3 m& a2 n公仔箱論壇材料
8 j2 w4 M0 t. e' Vtvb now,tvbnow,bttvb(四人分量); g1 y9 a. m) H% q. a
0 Q" ?% d" Z) s- d9 w. L腩排12両
2 }- N0 T" Z0 J! t+ U( }3 i; q4 G' l# K' S, U5 x3 f- c; U
公仔箱論壇4 k' E& z" u# P! R' i
; p3 m; @; D7 u6 O' |調味鹽半茶匙
5 b3 \% }4 E5 _% E+ \8 i生抽11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?2 h. {; @, W# f; u' n# K
老抽11/2湯匙' h+ L% G' F* h; Q$ C) A( E
鎮江醋2湯匙
4 N: _3 K6 }/ X2 {3 R1 Y公仔箱論壇紹酒3/4湯匙
( Z+ d+ ^% c; K0 R5 Z0 F* G2 ?% } w( _tvb now,tvbnow,bttvb糖21/2湯匙
& l( K: T4 _3 Q- S, w3 B: `水5湯匙
" N# O1 j# U6 W# H' }5.39.217.76公仔箱論壇6 n/ _1 W4 z/ A+ S8 {
9 F" @4 m( V7 |1 ^0 Z製法
9 Y2 i, p+ j5 \: A* z. F1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
9 |2 g. n& a7 t( ttvb now,tvbnow,bttvb) ]3 S* n/ `6 o5 i
2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W+ M2 ?/ N1 F% l% T, U
5.39.217.76- X+ D: W; o$ M# P! ~% U# t8 I
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
