: }6 N# E$ V, A" G" i* Etvb now,tvbnow,bttvb材料
8 M1 s9 A W& q) a4 E Z日本和牛西冷 300克! m+ \9 Q6 G/ w+ d b" j
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海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& c7 G% Y, X6 g
% g0 ~" W6 @( M3 f) c6 [黑胡椒粒 適量5.39.217.76 Q$ z# Y2 A$ Y2 j" D
. y' c# _7 q5 u" e1 L$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。串燒竹籤（浸水後備用） 適量! Q5 X" W* s8 ^! X7 B* \
公仔箱論壇3 |7 k8 ]( N5 E' T* f7 U( N" M
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製法
, I/ Z, R" {3 y1 H. P+ _tvb now,tvbnow,bttvb1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! F+ ]' U# v8 K
: Y0 u0 M$ J: y2 M" R2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 u9 B% Q( P# J; [$ Y d$ r; I) l
3 @1 I" l s- i4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
1 y0 l1 {& a0 s, X4 v公仔箱論壇5.39.217.76! y: L- T4 {, d2 g" U: c1 ^1 g/ R) C: A
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調味公仔箱論壇' q% t0 d( W3 N) V) @) Z D% q, l4 ~
醬汁tvb now,tvbnow,bttvb* Z. z/ G' w/ z; g' ?" o: |% i
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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& p0 I" i; M4 u2 r公仔箱論壇菠蘿（切粒） 1片公仔箱論壇2 e0 }" L/ k6 z& [
7 v! a; t3 o8 V; x公仔箱論壇煉奶 2湯匙# Y* a& |. S/ Z( n1 \. j! N( q6 h
8 M" c8 |' F8 Y1 s; ^公仔箱論壇海鹽 適量& ^6 B- `6 i% ?3 u* N3 z
' V: J4 ^7 ?* }, z6 j5.39.217.76黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
% [' l2 ~0 _( d" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?) _% } ]! I. N. n4 t" O洋葱（切粒） 2條5.39.217.76! K( A! F" }3 p$ {5 Q; I( u! F
) _, d3 V3 \! U* a公仔箱論壇日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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