台灣氣喘病患或具氣喘病因的人很多，時序入秋、冬，氣喘患者面臨嚴格的氣候變異，更要注意保養和自我照顧。花蓮門諾醫院胸腔科醫師林純全表示，氣喘患者生活作息要正常，掌握身體健康狀況，如果發生氣喘症狀或急性氣喘，要遵循醫師囑咐用藥。 ▇氣不順 用嘴巴呼吸好嗎？
) [$ r( [; [% k. n9 Z8 W6 F7 g公仔箱論壇→用鼻子呼吸 才能調節溫度
, E% Q9 y# q5 W( p+ j5.39.217.76對許多氣喘患者來說，發病時呼吸不順暢，常不由自主地「逼」自己張口呼吸。但林純全說，氣喘患者應該盡量用鼻子呼吸。5.39.217.76' I' K! z# t% T% O7 R
林純全說，鼻腔內的鼻毛有過濾的作用，而且鼻毛能夠適應空氣中的乾、濕度，能自主保持濕潤，如果有病變例如過敏性鼻炎等，就一定要治療，才不會造成其他的病症和影響；而嘴巴主要是進食，如果長時間以嘴巴呼吸，不只沒有過濾空氣或浮塵的效果，更容易造成鼻腔、呼吸道的水分流失。8 J C ^9 Y9 V9 ?
▇類固醇 何時非用不可？
* @: F7 e$ ^9 `; Y公仔箱論壇→症狀嚴重 施用約兩周
f- i( v4 S, h: U& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣喘患者最先出現的症狀是咳嗽，而且常在晚間發生，患者在呼吸時會出現「咻咻咻」的聲音。林純全醫師說，氣喘是因為有過敏性的反應或過敏原引起，一般會以治療支氣管等的藥劑治療，主要以吸食或口服為主，如果症狀嚴重或急性發作，則會進一步服用類固醇，或採取注射治療。
+ G" g. e `/ x) d+ L' N6 z u林純全醫師說，施用類固醇治療氣喘，主要是為了達到消炎的效果，但有一定療程，一般而言，在施用類固醇兩周後，待氣喘症狀穩定下來，會改用吸食或口服藥劑，直到痊癒。公仔箱論壇9 m( ^" Z- M; j2 t- g; v
▇氣喘發作 可以監測嗎？
0 |( ?! A9 D& C5.39.217.76→尖峰呼氣流速器 可以預測( ?, v, ^/ G8 U) J2 l9 D# N) ~
「尖峰呼氣流速器確實能有效監測氣喘發作的情形，這是一種很有參考價值的自我監測器具。」林純全醫師說，尖峰呼氣流速器對氣喘的作用，就像是血壓計、血糖機對監測高低血壓、血糖值的作用一樣，有以嘴巴拿著吹氣或電子式兩種。公仔箱論壇# {$ M% G0 t) h8 [7 e
林純全說，尖峰呼氣流速氣是以自己的身體狀況為比較和監測標的，以身體最健康時設定為100分，如果呼氣產生的不舒服比率下降超過20%，就表示已出現氣喘的症狀，表示病患對氣喘的控制不理想或出現急性氣喘的症狀；如果低於60%，表示狀況嚴重，必須找醫師門診治療；如果在40%以下，就是急性氣喘的症狀，必須馬上急診。
0 d2 m5 S3 c9 S* G5.39.217.76▇氣喘患者 可以運動嗎？
+ R& ?2 K7 B, f9 r. O( Q+ S公仔箱論壇→鼓勵運動 別太激烈、別在夜間
9 y) W* n' d U0 M5 E5 I「氣喘的人當然可以運動，但要慢慢的，不要從事需要很大肺活量的運動。」林純全醫師說，氣喘患者可以從事如散步、健走、慢跑、游泳、騎腳踏車等運動，但都需要注意不要急、不要太激烈，慢慢地完成運動項目，就有保健的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v {7 d) ^2 p7 U$ l1 ~" L8 H+ ^
「氣喘的人也可以登山，但不要太高的山，如果要到空氣稀薄的地區，要隨身帶著氧氣筒。」林純全說，氣喘的人多半能注意到身體些微的變化，所以，如果運動前對身體狀況有疑慮，可以先吸一口支氣管擴張劑，以降低氣喘的發生機率。, J& B! D' I+ F6 l! b/ ^
不過，「因為氣喘經常在夜間發作，建議患者不要在夜間運動。」林純全表示，現在很流行夜間運動如夜跑等，對氣喘患者就不適合，雖然夜間活動很熱鬧，但「還是維持正常生活習慣最好！」 |
發表於 2013-9-23 12:41 AM
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