1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 D- i* H) k4 v8 Z
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
$ A( p8 Q3 ?/ I: }) ]1 l- R8 K5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有/ F \& Y6 q/ y2 ^- y3 P
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而tvb now,tvbnow,bttvb1 F: c& t# B, K+ ^/ v, i
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {. p6 ~ \0 U- f
和礦物質。
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2. 過量的咖啡5.39.217.769 n. F7 C. w+ p/ }4 G
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
# ^$ n3 `( a. B" M+ t發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
( P& u9 n0 g4 E" c- |2 Q* u出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天公仔箱論壇0 W- ^$ |; u+ g9 x' I
喝咖啡不要超過3杯。
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6 U% N! U; c- \9 a, K8 M公仔箱論壇3. 酒
' j0 p2 {# ^+ I- ]; I: K美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
9 Q* L% u) J2 {( z, ^+ w5.39.217.766～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正公仔箱論壇6 J" L* u2 h6 F; ^
常。
/ e, C# h n' r" H0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& h( f" U, g7 G8 S9 K" v2 N
4. 糖tvb now,tvbnow,bttvb B* y, n7 E$ o: [$ d
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
5 v# I) G4 h( ^4 i' F- `公仔箱論壇累。公仔箱論壇8 O( d) \& i; V+ y T+ V4 e2 K
2 P$ n2 e" t. Y K5 O; Q% t7 n! v5.39.217.765. 高油的食物
" H1 x. W6 a, Q3 Z4 P* X6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]8 O* c {1 y! d$ S' I
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
g: P1 X* j! e$ ]# L- b' H" e1 F @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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