材料：
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牛肉500g，5.39.217.767 o, i D8 y2 _9 g
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紅酒1杯，
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1 g3 d& [( M* I; C5 g9 a3 L紅蘿蔔2-3根，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; ?1 E0 `# ?( J/ U6 m3 Z3 n# r7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; u: t- A$ x: M* c4 t7 X
蒜頭2瓣，
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# x5 Z* l. K3 G) E/ c9 D& {( z' Y番茄半顆，5.39.217.76+ l7 r/ h) Y7 Z/ k
# i$ Y6 H2 ~ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油50-70g，
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/ F: M2 A/ }% A8 [3片月桂葉。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c+ u" b2 H9 A! d0 {; R7 C9 }
# l! H' Y4 H+ b/ b# D! R+ m" O5.39.217.761.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。5.39.217.765 B8 b1 o! Y! q# b+ d
& ~3 a5 B7 P, [1 G+ V2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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- @: V ^- g- ^# h4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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( x5 t* x( x* d- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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