材料：
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5 e1 [/ [) T( j! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，: W3 c' m* I2 x4 ^5 S& e
9 w! U$ x9 B, Z4 ^ c1 c4 y- btvb now,tvbnow,bttvb紅酒1杯，tvb now,tvbnow,bttvb' n" G [- r: g* b" _% c
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紅蘿蔔2-3根，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F' I6 Z* V$ n- ?- D: x6 x0 d0 v% u
公仔箱論壇1 T' b7 b/ L" a, @; d* o7 p; k! @
蒜頭2瓣，
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番茄半顆，5.39.217.766 h% F/ M* g9 E+ g
$ [2 w! \% d" Y' Z# \4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油50-70g，6 g% K, H# h0 z# a7 Z
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3片月桂葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F6 t% H+ D4 g! k- n5 ^
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: `/ [' ^/ Q' s2 q% U/ ^
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ j2 d9 f/ n3 F9 `1 A
; \: |+ C1 X4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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r& h; [# S: Q0 e7 j& G* F3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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7 A$ l& t$ B3 e公仔箱論壇4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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' u" Q4 w0 J! r+ E' y% o9 O（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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