材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 r- y' Q/ @8 Q. r0 }8 U
. h7 S* p. b' ^: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，公仔箱論壇1 k3 y, X" ?% Y5 p
5.39.217.761 o P' c1 P' i4 U
紅酒1杯，* K/ a4 S) Y1 r- }5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: _1 _/ | B- T8 `( U
紅蘿蔔2-3根，公仔箱論壇% {3 F" g2 b) \2 J! ]1 h
5.39.217.769 D4 f- Z9 ]7 \% M, u
蒜頭2瓣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 x& R3 w" N! P) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# z' V: B5 c2 X# u
番茄半顆，
2 i4 m6 S+ [5 d, e/ K4 h- M' ?公仔箱論壇% |3 O7 F' @* i
無鹽奶油50-70g，5.39.217.762 G% t0 \+ B) f( P: i
2 V) H) Y! j2 @, _
3片月桂葉。' g4 ^: a. _; d
* _, s' c7 B9 V5.39.217.76做法：
" Q7 h. E2 G2 n q7 O5 ~5 }+ Ltvb now,tvbnow,bttvb7 W. o! y F x, b
1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
" r4 u: r& S# G" D& Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 v/ M A% P4 y+ o$ j公仔箱論壇2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
4 n# e. s1 x1 [1 ]; J/ r% s% y5.39.217.763 t8 ^- L1 |: h. Z9 w2 ]& A
3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。tvb now,tvbnow,bttvb L) Z3 p5 K% v. b0 H
* k% m- [/ |$ s5 W7 C/ l& D& _ ?. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時公仔箱論壇' k5 X) j$ R9 O
! s- Y: K: M5 R" G9 D" M6 I% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
| 