材料：tvb now,tvbnow,bttvb) s+ q$ j& m- i
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牛肉500g，
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4 m1 h) r5 y6 H+ c* Z9 Z/ p. G8 z紅酒1杯，5.39.217.760 Z+ s& {6 n6 z& D0 t
+ t/ }$ p# A9 \7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔2-3根，公仔箱論壇" u2 Q# W" W: `7 V0 M* P, H
* E8 H, ~% H: X. x2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2瓣，tvb now,tvbnow,bttvb* [5 r+ A7 a0 y& E0 M" M/ {
0 T% x; I3 r3 c番茄半顆，
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?5 V, }1 G# H4 _, ~無鹽奶油50-70g，tvb now,tvbnow,bttvb' K; x) l/ I6 ]6 q( q
2 [) `, @; b @( k6 s C) z. ^" |3片月桂葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q; e& I: ]' o9 w* @0 T( A
. g% A2 f! ^4 Y$ t9 X% O/ a做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 g7 ~; @- V# a# A
! B1 p: j2 H, W# ^2 ?* ]5.39.217.762.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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; a6 }% }# d; r" C# o/ T; K# rtvb now,tvbnow,bttvb3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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2 ]: x6 b6 L5 t' h2 E; w0 T4 S公仔箱論壇4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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