牡羊座
5 e' O; G5 f; C: p& e4 C& N個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
4 e e, x- X d6 z體態：通常都有顆大頭跟大臉。
4 u" i y9 \, j; m1 q# x/ G) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
4 `- g. w- T: C; O- |$ O避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
- F# v" \2 `4 F' G5 Stvb now,tvbnow,bttvb運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
" A+ O% D1 C. e( @) X5.39.217.76公仔箱論壇3 e. g0 H2 K a. |; E4 C: k* Y% v
金牛座
: Q, H+ [" L# N8 u5.39.217.76個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
' s% D8 d$ J4 n7 E9 \2 Q體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P# q4 k: x0 m' _
疾病：常有甲狀線的問題。
$ n+ l$ E$ m& `* X3 s4 L( v" S3 S1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。 & S. a6 S- q9 p# C' W" q
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
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雙子座
' N; n* R" v% W5.39.217.76個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。 tvb now,tvbnow,bttvb% I; s% \# \8 `9 D
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb) V! F9 G7 z4 P9 G L7 W
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
8 m1 l$ n( E1 x) ~ R/ t公仔箱論壇避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。 0 Q: c! `, b: Q4 V( Z8 p
運動：踩腳踏車。
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巨蟹座
e+ a4 [+ f: P5.39.217.76個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。 tvb now,tvbnow,bttvb" l* Y$ D4 p5 a, Q z6 s
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。 8 N. I @# Y' L6 Z; v: u
疾病：常有胃腸不適之慮。
+ ~$ [( Z# Z4 j- A' ]# W$ O# l, r避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。 公仔箱論壇7 j- R z9 @, v8 V+ ~ ]3 p: L9 Q
運動：做家事、拖地、洗衣服。 5.39.217.767 {! l& C3 p) j
公仔箱論壇) B- k! D+ k8 i) p( D
獅子座
; C" F: R8 ]- R; w9 V! D公仔箱論壇個性：主觀、自尊心強。 5.39.217.76" h) N: y' }" P6 l% _
體態：腰部發胖，直筒型身材。
+ p# d z3 H6 u+ b疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
& q+ O* T7 i0 v4 n避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
+ G# ~9 r0 V8 l7 ~) P0 ?7 M Ltvb now,tvbnow,bttvb運動：三十分疾走。
1 c. W: ] |: P& x: @公仔箱論壇) g9 z1 [, G+ V* {$ [
處女座
/ b: Z) M4 a* K. i: C. z公仔箱論壇個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
2 l& [4 J' J4 n$ K* e5.39.217.76體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
8 j1 a4 t# W: l! Xtvb now,tvbnow,bttvb疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。 ! a( \) Y4 |1 q0 J; o
避免肥胖法：避免補得太過頭。
& G5 N0 t3 I: q* H' @運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
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7 I8 r# M5 t! A Y! [2 S9 N3 m公仔箱論壇天秤座
3 [7 J8 y+ Z" Ptvb now,tvbnow,bttvb個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
/ M& ~" g: w; K5 f3 gtvb now,tvbnow,bttvb體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。 4 F8 i6 |1 Q- n0 b! ]4 k; F
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 x" O, ?! x1 r% P
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
' N) q8 C- e5 U- c( E; M$ M9 `' |運動：有氧舞蹈。
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3 X8 \1 E# K1 {6 o天蠍座
( [% F! C7 f0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
# Z$ n( A1 Y; r7 Utvb now,tvbnow,bttvb體態：臀圍比人大一號、避免久坐。 ! V" w8 V) x' u- ^
疾病：留意生殖器疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb& y+ l$ y' ^8 I' O7 n0 \* s
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。 2 U, r' b9 T9 C2 h; e; i
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。 tvb now,tvbnow,bttvb \! v/ i9 [: y) q: X
' O6 h5 |: P3 m% l: ^公仔箱論壇射手座
2 ]5 N, V# W3 ~# @tvb now,tvbnow,bttvb個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。 tvb now,tvbnow,bttvb" R, x3 }) Y& h) w( v
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
* [3 U& h& L1 ?& r4 P5 @tvb now,tvbnow,bttvb疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。 3 |$ ^0 ^4 m( J: {
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。 5.39.217.76; C6 l1 i1 c1 R8 A
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。
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2 Q- U( ^; b; L) H摩羯座 # o) o' M& Q" o6 j
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。 1 y5 E) s; A4 T6 Q
體態：肥胖是高階主管的形象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; \4 f# [5 u3 i) K( @0 D
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
! I p" Z- L4 r* q9 ^; b/ J$ m公仔箱論壇避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
+ v& W- C7 s0 A$ x+ r6 G% S運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。 公仔箱論壇" R* [% ^0 O, t5 |5 j0 @8 _$ E8 ]# `$ N
' a5 I2 y* T5 [% H! |# y水瓶座 2 N& _' k' X+ K6 l A2 k& T
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。 n7 T& Y7 k# U! {1 T
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
2 X9 U9 ?1 C/ U2 x2 k( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 {" b: E9 V5 e
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。 % F% _. W1 z P4 D0 H" ~6 M
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
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k2 l8 ^* U# C3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙魚座 : t7 o9 I9 d0 |; c$ @. W. u. G$ X# S
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
1 _- k" Q3 J0 y/ |4 R體態：下半身容易囤積水份。 & E$ c0 p0 |7 Z, S0 u$ M. X! S5 m
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
& f( {2 J N) J* ]公仔箱論壇避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。
- s' H* L2 ~: U; p6 _tvb now,tvbnow,bttvb運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 |
發表於 2013-8-27 07:52 AM
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