許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
& e+ A1 _* T: n9 @+ t( h6 `4 |% A7 C( Z3 P
兩種人氣血虛
+ [- [% K' ?6 x* P% p& @
" b8 Q2 f+ l. Z6 k: _; e- Rtvb now,tvbnow,bttvb萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
2 B4 q1 f1 K: o3 o, a公仔箱論壇
# G- _7 P2 t7 q! b9 E% h, p6 ktvb now,tvbnow,bttvb生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u' s: n& n M: p* U& X" T/ Y
) B/ N6 e; O/ A9 K1 n5.39.217.76龍眼乾茶補氣
# F v& O4 S: m8 m1 v: k$ a1 d" z) b1 t
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 q- n9 c4 m8 V. {1 f% c
tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 |) u- }8 X" ^/ H* G! O
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X9 Z8 ?9 z6 o: l, A
! L/ B1 M. L* Y2 O" I1 b8 U公仔箱論壇5.39.217.76, I! e5 t$ o9 v# o; t5 z: j; @
1 z: Y# k9 S6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
% T1 Y4 o8 | `2 I7 H: @，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 