肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb: `" B. i5 j) H
- l) H* t" J$ x% g: ~! Z$ ?# D台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
' x/ y6 `& v1 T/ [; Etvb now,tvbnow,bttvb
( J; l# X7 w& Stvb now,tvbnow,bttvb橘皮甘草茶
8 Y2 C9 `: F" u! E3 x公仔箱論壇公仔箱論壇8 W" O# i2 I2 B( y2 v" u+ t, ]( ?
材料：橘皮、甘草各3錢。
" }/ K9 J9 w' M: _6 I7 W& mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. N+ d6 ]' [9 y+ N" H, s
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。5.39.217.76+ @- e r* n* _1 W6 ?# W( K" E
( f, Q. m9 q8 E o7 v* |0 M( q5.39.217.76甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
! ~0 D! i$ C3 n
; f* u2 b( t0 A q, Z" ]另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。5.39.217.76; i0 n- Q! M& j; `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z- J8 P7 _% ~) p. D
中醫師吳建東也建議便秘5.39.217.768 t. ]$ `: Y# L! H2 T
患者平日可以適量喝黃耆
" B6 V, e1 K7 @& K/ ~: j甘草茶補氣5.39.217.76" r. i& t( m0 o+ s
/ n+ e P0 r; v, O0 D( Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 