肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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2 ?+ s; c7 h5 t" O# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘皮甘草茶tvb now,tvbnow,bttvb t& J1 T8 s" K5 B( P- s% u
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材料：橘皮、甘草各3錢。公仔箱論壇7 {. z% G5 m7 P+ M* a9 e* K6 {/ K1 d- N
" E5 P( }3 T# z: C- S( {公仔箱論壇做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。. O1 r& {, M9 K. d& X9 ^
# L# R4 n. R ~$ m) o( }8 e公仔箱論壇甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; O2 z4 ^( x7 v
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另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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* {# T; `) S0 E% B3 s中醫師吳建東也建議便秘( `. W, x$ c' ~$ m: T: R0 s" V
患者平日可以適量喝黃耆5.39.217.768 Y* u% J1 E9 E) G/ M) Z6 X" `: Q
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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