肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。5.39.217.769 H L$ j6 y* X; G
0 ^5 J5 ]* H& E7 `( C1 G( z+ g5 x台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
* Y7 P# T6 k- L$ u" O' ]. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 ~% O' F8 C! x) ^
橘皮甘草茶5.39.217.76" y; I/ z- C" F
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材料：橘皮、甘草各3錢。5.39.217.76& h5 R1 {3 e; \' I% ^3 ~- c
% X' g4 u, M0 V3 V做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。tvb now,tvbnow,bttvb8 a) p% w; Z! ^, _
3 `9 ?8 b0 c* o0 }tvb now,tvbnow,bttvb甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。1 P5 h4 G ~ o' T$ Z! }# y9 f
, ^9 \% t4 q/ k. I+ o. F: Q另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 E! w% t# J' G! w
7 O5 r! s0 h& ~% w9 V* F- E. m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳建東也建議便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 s. n) F6 S1 M1 L
患者平日可以適量喝黃耆
: |9 E* R, \/ E( Ktvb now,tvbnow,bttvb甘草茶補氣
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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