運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？
' I" H( {$ ^( A3 j* U0 O& M公仔箱論壇公仔箱論壇7 j2 @; {' |- q7 c
( Z. E( _! d+ u2 x0 L7 c5.39.217.76. i% ^$ r: v8 h2 f3 a6 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F6 f9 z: G$ I& n {/ u
運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」tvb now,tvbnow,bttvb) h4 c% ]6 E2 }" @4 `
+ G5 t1 T8 Y( J$ S: H7 F% `& w
$ F% o: x2 O y" U7 v! l/ T' u# B5.39.217.76
3 K% J# Y5 E1 t K公仔箱論壇公仔箱論壇$ D" N, V8 R9 C% J( q
灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。公仔箱論壇- K' Z) v% b* h2 Q+ \* u% [4 u
9 K8 C' f/ j' W# d9 B4 {tvb now,tvbnow,bttvb% D$ `- ?$ x2 l! C+ }+ x
! h& w0 A9 J" k& \3 @& C0 ^
4 a* B- f" H# T! [' R5 K2 M( w5.39.217.76研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」5.39.217.766 F- G, [' C- d9 z, K5 t) g
7 J( V# ~) Z9 j) I; M F3 t
/ t. ]3 l( d9 U$ p& X0 j公仔箱論壇公仔箱論壇) @' `9 T$ a, K3 k# f
tvb now,tvbnow,bttvb: P" w$ U3 p1 J' E4 G/ ?
這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 