天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。
3 c: z) e3 {" m. Y& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x* p5 G9 U3 I% w4 `' s$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果除口臭
3 l- l* M+ @) {; r8 l& V聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
1 g; }/ N$ o" Z1 A4 a( F2.口香糖除口臭5.39.217.76' J( ^' ^& [$ y$ c6 R: {4 J$ X
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
, K5 a3 |2 ~; j; K& |9 I) I3.維他命C食物除口臭
9 H: X' Z u; k* h維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。! }; E7 |- r' F' M8 O- C
4.低脂優格除口臭5.39.217.765 J1 E+ ?, c. L& X: h: f |
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
" H+ \6 i1 B1 Y& z" w公仔箱論壇5.全麥麵包除口臭
# B) h) e7 r. i7 K& Ftvb now,tvbnow,bttvb精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。
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6.肉桂除口臭$ u4 A+ {' b6 r' E* ^) |! i1 A# k) _/ U
肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。5 g9 |) g) E7 \& L# M. W
7.綠茶除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 k9 Q: r; J3 @
綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。5.39.217.768 g1 K; b. N+ T- n F: y
. j8 }* b/ S- ?$ X R/ ?4 }- E4 ^優格可以幫助降低口中硫化合物生成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: }7 l% B& e, }. x! ?% ]
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. 5.39.217.76+ }, q2 ]% g3 z' Q* W. X# T
