天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K" G$ a5 {) {! W
" R7 c( k- P& n5.39.217.761.蘋果除口臭
5 ~' e ~$ o0 J( E: wtvb now,tvbnow,bttvb聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
~/ ^6 @$ O" D. Q n9 ^公仔箱論壇2.口香糖除口臭
0 [( F/ \8 e8 y5.39.217.76口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
. C! e* {. x4 z$ e8 n2 m* N公仔箱論壇3.維他命C食物除口臭
# L! f0 f5 b6 k L' `8 j" D( j( V) J5.39.217.76維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
3 j7 K2 }* l; ]( I" x! }# B公仔箱論壇4.低脂優格除口臭; T/ G6 a1 e. A; Q+ @/ t) v
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* c; K% T' o! X
5.全麥麵包除口臭
3 L$ l% c* f: i# @5 ^精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 S/ t. B: i3 s; t* w
) A, D! w: i% T- l公仔箱論壇6.肉桂除口臭
6 _2 ^* F/ p" ^$ j: G6 g& Y肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
o4 D- w% ~& Z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.綠茶除口臭公仔箱論壇* {% y/ ?& S( T, }4 C
綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。5.39.217.764 d0 W; p a% B, ]2 l1 F% Z/ E
) {. |3 i, B: m" s) i1 T- z/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格可以幫助降低口中硫化合物生成$ l6 i1 p- o9 |' R8 z& P
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 C( B% a- L
