天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。公仔箱論壇! D. b$ G3 U1 d+ {2 m( |
, [) \' k; K* H. s1.蘋果除口臭tvb now,tvbnow,bttvb1 V, {3 Y4 X& X \1 `; W$ r7 ?
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ p. F4 A g* X* W9 `- z
2.口香糖除口臭
, B+ j" Z$ u2 q; H) l ztvb now,tvbnow,bttvb口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
# s2 C3 b" j* ~8 F- Y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維他命C食物除口臭: P+ y. O4 ?: K% P/ u' i9 `$ C; v
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
l# y/ v* [/ ]2 i* h6 e G4.低脂優格除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u3 Z! [4 E& r7 D" F& k& E
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
$ y/ l9 m+ N' D! h5.全麥麵包除口臭公仔箱論壇# V6 i3 Q5 K8 d/ S8 ^3 P3 Y
精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k) ]$ b7 h( w9 e" }
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6.肉桂除口臭
4 s( }% K& [/ I2 H/ {! m" s n肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
) n. A8 j, |9 u. K0 l8 ftvb now,tvbnow,bttvb7.綠茶除口臭
7 w% ^* e2 p5 Y6 ?/ {/ w# A綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
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# o7 p6 o# d" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格可以幫助降低口中硫化合物生成
& u( a. ~5 D+ L7 z. z4 Q: J* p公仔箱論壇、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. 2 K) ^7 x; Q# l6 g' ^
