老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. T+ }. H$ i8 \/ a; `- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ x' t9 W R" w% \
* ^1 z6 S) U* H& `* L公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。
& U- y- f0 e# N9 l" X: v" w8 z0 q: b0 A* h% v( w7 B
四君子湯
' P9 N2 Z5 ~, k1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w: H- B! }5 u: `1 n4 A5 D公仔箱論壇材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# v. }' O5 g' Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 t9 i/ ?" a8 k* a, M$ O- c4 X, ?$ l
做法：
/ d* K3 k7 S/ [0 M4 o9 f公仔箱論壇
1 a, ^4 ]' I) _9 @9 y1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。公仔箱論壇( I9 }/ b- k1 `9 A. c! Y. S
! \+ E7 N$ J, K5.39.217.762.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。
9 L* q) B" P. o2 Q3 |5.39.217.76
, }0 d& c" m* x9 R( Dtvb now,tvbnow,bttvb3.將藥材濾掉便可飲用。5.39.217.76/ k7 A7 U* s$ C$ Y+ t
公仔箱論壇& d9 [* b# u0 ]& y, U* }, ^# e
【醫師小叮嚀】：5.39.217.760 l5 `4 D# H. U- R& O$ R& ^
公仔箱論壇* F u6 y! T- ?+ C( n
四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
6 _ {3 h+ I1 ]) C& t2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ e) N: P6 f8 V- m' ~
現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 