老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q/ e/ T. b. C- O) p
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4 y9 h6 d$ ?0 K, p+ F台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。
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) g# P# d- e# s+ W2 d* a3 J5.39.217.76四君子湯
1 I. w+ T# h; q* Z/ G" z% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 E# @- J% J) A! i& b
材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 ( E$ U. e+ p: }; E# N: d
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做法：6 @8 V5 S, b+ u
8 H& v" ^: q& N5.39.217.761.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
9 w4 ?; [. l5 ^# T' _! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E) U2 g9 |9 [2 etvb now,tvbnow,bttvb2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。/ g+ D3 L" i6 L% n
. M3 y* _& A" T5.39.217.763.將藥材濾掉便可飲用。公仔箱論壇7 D7 C Y1 M" r( A6 O% m( z
5 C; z7 \& c* E0 \( y$ ^& x公仔箱論壇【醫師小叮嚀】：
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' A9 F& o: L7 K- Q) D1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。5.39.217.764 P* y) M( M3 D8 I! ?- w3 H
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現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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