老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
& s/ R3 J+ w8 n9 X2 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& Y0 Q* [2 R9 m2 S. ]+ ]: a
5.39.217.76& u! {) l. X) n2 z
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。/ B9 G2 B _! s' p
公仔箱論壇% |& N% T" Y5 N+ g- k8 M
四君子湯
+ F: y3 l9 ?3 w' |7 U1 S! e0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ h# E- k- ?! Y6 H+ _3 N% u% u
材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 2 C/ D* [% j' J- i
2 Q) X6 o3 O0 t) u) W做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L4 m' [6 G) F* W; n" D
" b+ [# z# M2 a' a公仔箱論壇1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
$ O5 [2 R/ @) E4 k* q公仔箱論壇: s) H7 m: |6 I7 [# |$ Z ?
2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。
% ]1 A0 e- R( [! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W* j7 ^; m7 m+ T$ b9 dtvb now,tvbnow,bttvb3.將藥材濾掉便可飲用。
0 s/ ?. w+ @2 a5.39.217.76
: P& M! y. Y" u5 I" o+ L【醫師小叮嚀】：0 G' E# R! _- D2 x8 K0 P( r, h, D
& W! E; G* Y `' b" y公仔箱論壇四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
3 Y4 @$ l+ a. \* {& Z4 N# f/ Z5 v! L5 q- E
現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 