老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
, Z1 d5 M& t7 S3 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 ?% o C3 t R$ L" |0 C
& F! J: S3 h$ ~4 @1 Q& [3 A9 ~4 R公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。7 c: Z, j+ ]0 ?+ r( W
$ U+ h' _- n( y6 l/ o. y. [tvb now,tvbnow,bttvb四君子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 i* a6 A% a2 f6 R5 C" l( v: b
! ~8 w+ N) W7 O, V$ U/ I* U公仔箱論壇材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克
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: p% W; ]7 A6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。5.39.217.764 t: l0 K1 g/ _0 W, z5 ]% `
1 F6 r7 S* c- h5.39.217.762.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# K6 o: G6 L* ^5 l) B2 H% }6 Y& v
5 Q/ n: R' A5 \3.將藥材濾掉便可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 \1 e: K# r3 Q& t. L
7 X l6 z4 Z5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：5.39.217.76/ @+ B& y. B& C& t$ Z$ j g
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四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
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2 x2 [3 a0 u) N9 H6 x9 itvb now,tvbnow,bttvb現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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