大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ T8 E F0 X
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
( F: W* l. G0 Y7 g- ?4 U1 w3 L公仔箱論壇一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一5.39.217.762 P& p K) _) G& A& @* `
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，" { w4 ?- Q# C: u
其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
8 r- J7 ?" Q: G4 |2 Q' w精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！& t/ b1 g" M* E4 d
W5 v7 h3 R( i9 j7 F( \tvb now,tvbnow,bttvb【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
7 D3 r% G( k* j# j; e7 T公仔箱論壇全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類tvb now,tvbnow,bttvb% V/ w+ @, ]* ?" A4 x9 h0 e
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
! w2 `' ^+ N: `tvb now,tvbnow,bttvb字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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