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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: |% h( ?0 i* C5 n; T% J
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做5.39.217.76& O1 A% R  t6 y8 c0 v# i
一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一  w. _" E0 e* o1 O1 s8 `" {+ B  E" j8 D+ B
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,
& o: c8 q8 i1 K! R4 j' p1 h5.39.217.76其實是所有癌症中最容易控制的。
, d6 b! l  L: G$ \) S/ _* j; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s- I9 f' i  F1 i. Q6 D
※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太tvb now,tvbnow,bttvb! h5 c8 `4 ?. H7 f3 t" S
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ X8 {9 I; m9 a( i
5.39.217.761 r$ n5 B! t1 O' c9 e
【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
; ?- w0 I/ d0 A$ W( U: B7 P全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
8 g' s( e2 z" U) n5 Z) L! F5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
$ @* g' P% N' l  H+ |5 V; Vtvb now,tvbnow,bttvb字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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