大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
3 \/ }/ i; @+ U) q2 B$ b w' y& ktvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
3 Y2 \# r) ?, v2 I# H! B# [5.39.217.76一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一5.39.217.76+ ^. l+ C& ?% N! u% a8 C
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
4 w2 J* T3 A4 v1 d: N7 S. q' H3 V5 Y其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
$ x9 c1 _, s& [+ N- x$ Utvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！tvb now,tvbnow,bttvb6 w. F* p5 r/ ]0 A% ]7 S
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、公仔箱論壇9 {& q6 g. j& f; D
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類tvb now,tvbnow,bttvb$ P& D% j; x8 m8 {+ n
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十tvb now,tvbnow,bttvb# a# y$ D/ a4 I! m A1 E$ m
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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