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[健康資訊] 夏日毒辣太陽 慎防眼睛曬傷

夏日到海邊玩,回家後卻覺得眼睛刺痛?小心角膜已經被曬傷了!毒辣的太陽下,身體要防曬,臉部要防曬,但許多人卻忘了保護重要的靈魂之窗眼睛,醫師指出,近來有許多患者因眼睛不適求診,一問之下才知道是到海邊遊玩,眼睛受紫外線侵蝕太久,多會開類固醇類眼藥水,建議病患回家多閉眼休息、冷敷。
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三軍總醫院眼科部主任呂大文表示,近日門診中出現一些熱愛玩風浪板、衝浪的曬傷患者,而他們曬傷的部位正是眼睛,因海水會反射光線,如果從事海上活動時,沒有戴太陽眼鏡,眼睛便會受到紫外線傷害,出現刺痛、眼白變紅、怕光流淚、看不清楚等症狀。
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* X1 t! w$ b4 B4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長庚紀念醫院眼科醫師陳賢立則指出,急性的眼睛曬傷,會造成黃斑部水腫,痊癒後仍可能對眼睛留下傷害,且如果常曬太陽,卻沒有戴太陽眼鏡保護,也會產生慢性傷害,最嚴重可能造成白內障、甚至失明。0 g4 G+ X5 S5 i% ]
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慢性傷害,誘發白內障
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, K  ?4 T% ^8 i& N眼睛中的水晶體由蛋白質構成,雖然水晶體有抗氧化機制,但如果長時間曝曬在陽光下,水晶體吸收有害光線後,功能便會下降,如果嚴重至水晶體變型,就是大家熟知的白內障,嚴重者可能完全喪失視力。
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& b& f; l& H8 z% ~7 ~2 r4 [9 otvb now,tvbnow,bttvb紫外線會造成眼球的急性與慢性傷害,不但可能造成眼球形成不正常小突起,結膜也可能產生黃斑或翼狀贅片,所以保護眼睛免於傷害,必須從平日做起,以下為醫師建議眼睛保健方法。
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8 g! c) T5 V9 A) |3 V" A/ o保護眼睛,醫師建議4招* D. L& u; C/ W4 [, B& Y( S
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1. 多攝取蔬菜、水果。
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2. 可喝茶飲保健,綠茶就是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb% `( E9 g  S  Q: M

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3. 選擇一副好的太陽眼鏡。5.39.217.76# I' s& i5 K9 m
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6 d' z6 I  s3 ~2 j& U6 q5.39.217.764. 從小就要戴太陽眼鏡,免於慢性傷害。
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【醫師小叮嚀】公仔箱論壇" l9 c; v. E' F

; p+ C6 f6 R7 f8 A& X8 Y# ?4 `tvb now,tvbnow,bttvb平日做好眼睛保健,用眼適度休息,並補充足夠營養是最基本的方式,至於防止外在紫外線傷害,出門時記得戴上太陽眼鏡,時常在戶外工作的漁民、農民最好也能夠戴上太陽眼鏡保護眼睛,但如何挑出好太陽眼鏡?以下整理挑選太陽眼鏡方式。5.39.217.76- K' p0 d& B# ^& e  o
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挑太陽眼鏡5撇步
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1. 建議選綠色、茶色、灰色的鏡片。
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2. 鏡面夠大,能附蓋整個眼睛及眼周。
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& t+ [6 {% S/ v1 ], r; r  e3. 鏡面平整,材質良好。2 e3 O" r1 i) j& m3 s, I* }
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' A6 J. l' ^/ U2 N" v( @4. 如果是在眼鏡行購買,可請店員現場做鏡片測試,確定眼鏡有抗紫外線功能。
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5. 最好挑有廠牌的太陽眼鏡,品質信用較有保障。
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6 e* u& i+ M0 P+ d4 I, q公仔箱論壇【醫師小叮嚀】
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5 g+ Q3 v* t  I& t# J/ W公仔箱論壇偏光鏡片也是一個好選擇,可過濾眩光和反射光,愛釣魚的人非常適合;另外,現在市面上有很多變色鏡片,一樣有太陽眼鏡功能,但挑選時記得測試,鏡片要能在10秒內變色完畢,才是好的鏡片,不然像開車族從有光的到路上進到隧道時,如果鏡片變色過慢,反而會阻擋視線,容易發生危險。
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# [4 l: ?* Q( rtvb now,tvbnow,bttvb急性的眼睛曬傷,會造成黃斑部水腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 \$ }" x& v, |
,痊癒後仍可能對眼睛留下傷害
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  • soforlee

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