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[健康資訊] 夏日毒辣太陽 慎防眼睛曬傷

夏日到海邊玩,回家後卻覺得眼睛刺痛?小心角膜已經被曬傷了!毒辣的太陽下,身體要防曬,臉部要防曬,但許多人卻忘了保護重要的靈魂之窗眼睛,醫師指出,近來有許多患者因眼睛不適求診,一問之下才知道是到海邊遊玩,眼睛受紫外線侵蝕太久,多會開類固醇類眼藥水,建議病患回家多閉眼休息、冷敷。tvb now,tvbnow,bttvb, L9 Q0 ?5 g+ \
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三軍總醫院眼科部主任呂大文表示,近日門診中出現一些熱愛玩風浪板、衝浪的曬傷患者,而他們曬傷的部位正是眼睛,因海水會反射光線,如果從事海上活動時,沒有戴太陽眼鏡,眼睛便會受到紫外線傷害,出現刺痛、眼白變紅、怕光流淚、看不清楚等症狀。
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長庚紀念醫院眼科醫師陳賢立則指出,急性的眼睛曬傷,會造成黃斑部水腫,痊癒後仍可能對眼睛留下傷害,且如果常曬太陽,卻沒有戴太陽眼鏡保護,也會產生慢性傷害,最嚴重可能造成白內障、甚至失明。1 U) P0 t- T6 C! K. H2 V4 u+ M/ d
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慢性傷害,誘發白內障
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眼睛中的水晶體由蛋白質構成,雖然水晶體有抗氧化機制,但如果長時間曝曬在陽光下,水晶體吸收有害光線後,功能便會下降,如果嚴重至水晶體變型,就是大家熟知的白內障,嚴重者可能完全喪失視力。5.39.217.76* X- J2 p+ f" v, X# S
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紫外線會造成眼球的急性與慢性傷害,不但可能造成眼球形成不正常小突起,結膜也可能產生黃斑或翼狀贅片,所以保護眼睛免於傷害,必須從平日做起,以下為醫師建議眼睛保健方法。
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' H- R0 h4 Q# q# M6 V公仔箱論壇保護眼睛,醫師建議4招4 v$ r3 }$ J5 G6 p

0 g+ Y( Q$ [! h" A' ?2 j: Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 多攝取蔬菜、水果。tvb now,tvbnow,bttvb) U7 ?0 z1 T# y1 h& I5 b
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- ^+ i$ t( [" V2. 可喝茶飲保健,綠茶就是不錯的選擇。
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+ X$ Z$ j, l8 ^& U3 m: x7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 選擇一副好的太陽眼鏡。( g3 L; l5 P6 H8 O) \1 i' j! a0 z

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" w, D6 C0 z0 V4. 從小就要戴太陽眼鏡,免於慢性傷害。
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+ X( d; J; I  Y公仔箱論壇【醫師小叮嚀】
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' J0 M7 }- F  w- I5 p8 T: t; m/ mtvb now,tvbnow,bttvb平日做好眼睛保健,用眼適度休息,並補充足夠營養是最基本的方式,至於防止外在紫外線傷害,出門時記得戴上太陽眼鏡,時常在戶外工作的漁民、農民最好也能夠戴上太陽眼鏡保護眼睛,但如何挑出好太陽眼鏡?以下整理挑選太陽眼鏡方式。
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挑太陽眼鏡5撇步8 G5 ~- K( K% O1 j

& h4 O9 D: G' D; q5.39.217.761. 建議選綠色、茶色、灰色的鏡片。7 j! X& {6 o. x7 W+ O
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! p( J7 M% s: m( Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 鏡面夠大,能附蓋整個眼睛及眼周。+ v. a" E9 W& i- }

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3 T3 c9 `! E) H6 l- F; R+ I5.39.217.763. 鏡面平整,材質良好。# y; L8 _8 Y% F" {" K! _. a$ x* L- w- [
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% A6 ~, O# |8 E( E7 U0 R- P4. 如果是在眼鏡行購買,可請店員現場做鏡片測試,確定眼鏡有抗紫外線功能。tvb now,tvbnow,bttvb; `% {! f  w1 ?$ l6 f
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5 [4 ]" \1 o4 Z5. 最好挑有廠牌的太陽眼鏡,品質信用較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb2 w8 q9 P  p& {$ Z& N$ D2 I4 h

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& d0 I' u8 y" C4 k' \4 z5.39.217.76【醫師小叮嚀】
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偏光鏡片也是一個好選擇,可過濾眩光和反射光,愛釣魚的人非常適合;另外,現在市面上有很多變色鏡片,一樣有太陽眼鏡功能,但挑選時記得測試,鏡片要能在10秒內變色完畢,才是好的鏡片,不然像開車族從有光的到路上進到隧道時,如果鏡片變色過慢,反而會阻擋視線,容易發生危險。
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急性的眼睛曬傷,會造成黃斑部水腫tvb now,tvbnow,bttvb+ S, ?9 f" F2 K9 W1 z7 E& w
,痊癒後仍可能對眼睛留下傷害
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  • soforlee

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