浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：4 d# V" B# l# `. F- J
5.39.217.76, z6 T: {4 k( T" g" }
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
j/ U& I, [% ]& |6 I3 q. u l# u# a$ x6 L
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
. |9 z$ K. p, B7 A3 s4 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ O: X: k) a9 \! m9 Q
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
- ?% `6 g9 J. y& k& R
4 r! b; a. u2 U3 F8 H' u( Q* C5.39.217.76 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
) z. V, W& O# G1 v: |( f! A
3 d1 l$ G& ~1 b) ?' ~; W 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
- S0 f, f7 r* p! \' F公仔箱論壇
6 {9 ~* e0 [# s7 i, d& _公仔箱論壇 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ D$ D+ Q7 X% t5 U
( F M5 P2 X9 z, G& A# B1 u公仔箱論壇 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 