浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
# N- X! @& g1 D9 J7 b5.39.217.76公仔箱論壇& Y9 O3 ~7 D# V6 P! q0 K; f
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。8 H, m) O: [9 I8 a
/ H+ }4 }) G$ H5.39.217.76 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。tvb now,tvbnow,bttvb D( l% ]5 Z. |- Q7 n$ z0 u& a$ b
5.39.217.76: a. D# M0 K' L6 P& Y; f
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
0 Y! {- W3 {3 E: U3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B8 B; ?4 V3 {0 h" n2 B
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
& ~4 c9 f+ z- `# Q! l: C Z
7 l6 z( ]; o3 a$ x& \' ~5.39.217.76 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。2 T* I8 p# u' A+ V1 R: c
tvb now,tvbnow,bttvb& e2 ~$ ~* \& v. ~. A* p2 q' w$ H
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。+ I/ C, }% @$ K$ H1 N- q
公仔箱論壇( \, m4 v2 A8 T: | x& i
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 