【做
; A h6 c* ?& _; V# F$ [& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法】公仔箱論壇0 P7 _: [4 f0 @( ?
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb, w0 y# c' t% K/ H. a9 Q
| 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。. f8 h, m5 b/ U# s' [
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* n7 H7 Y+ U: v2 c# P: w5 x6 X& J
|
【材
7 d$ K6 y3 X% N" ~6 }1 q料】公仔箱論壇3 c, {: i4 b4 I. f1 i: N
5 v( A. D0 ~, A' ]
' g- |# y4 X- U! K1 R, c" f8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉
+ K4 D1 D, K: f- vtvb now,tvbnow,bttvb | 150公克 | 青椒
8 |5 l2 g9 r0 N; gtvb now,tvbnow,bttvb | 1/2個 | 青蔥
3 |$ p3 M4 F' S- k9 ^" O5.39.217.76 | 1支 | 薑
+ N+ A! [: Q$ y, {5 s | 5公克 | 【調5.39.217.76& a0 q. O+ |/ F! J4 m! F8 k* ?4 W$ K
味
# b1 K K( e! R) I+ Y9 {料】公仔箱論壇7 }8 q9 e7 M$ J, H2 U3 e
|  tvb now,tvbnow,bttvb1 z! \+ F, y- S
| A.甜麵醬
! [. B9 [/ Z! l2 ~ M5.39.217.76 | 1小匙 | 醬油tvb now,tvbnow,bttvb8 v: Z: o* h$ @! I0 E
| 1小匙 | 細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb/ _8 _; g* |' h7 |1 o- p
| 1小匙 | 米酒tvb now,tvbnow,bttvb- j8 I$ X: B/ @* [- P) F: u
| 1大匙 | 水
$ F9 D- w4 e$ k) ~) c公仔箱論壇 | 2大匙 | B.太白粉水tvb now,tvbnow,bttvb' @! d9 O6 `8 E0 o9 }) G: K
| 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb9 R0 r2 x! b, f
| 1大匙 | 【醃 # D5 U- e% a }4 Q7 I% U
料】
2 U3 o8 X4 H5 F; qtvb now,tvbnow,bttvb | 5.39.217.76# ~) Q* j" f& F2 i
| 鹽
, B' i1 C5 W/ f z$ W1 ^0 J+ D8 W, r | 少許 | 太白粉
i3 h7 ^" ]; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 1小匙 | 香油
& K0 q" h! l t0 ^5 F | 1小匙 |
|
發表於 2013-8-7 08:33 PM
| 