【做
! [; B5 Z2 b% s5 s) W# P公仔箱論壇法】
; f4 f# q6 G8 `6 |* O4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
& }: m0 [9 e( E5 [5 l8 @$ A$ `9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Y1 B3 ?6 r: j$ o7 c, N" c* ^
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。7 o# L2 [: U0 O; O5 D- E, I" u
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【材 公仔箱論壇: }9 U: Q4 W& N- J
料】
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( Z" e) Y B2 o# V; q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E+ U# S7 Y5 u: `9 z" W6 `
| 150公克 | 青椒
0 z4 S$ G/ w) o) `$ \: c" d4 q | 1/2個 | 青蔥, n$ v$ u P# G! n, A8 G) c$ Y* @
| 1支 | 薑tvb now,tvbnow,bttvb9 `+ `7 i5 \/ i S3 M. _/ V
| 5公克 | 【調
7 D+ R8 Y; ]" u, y1 w/ B公仔箱論壇味
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|  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T" G1 _3 b8 r, y, U% f. {
| A.甜麵醬tvb now,tvbnow,bttvb% m* L3 b8 A' h. S1 P7 J9 t# s6 W
| 1小匙 | 醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 m) K9 c1 m, Y! W! x, l
| 1小匙 | 細砂糖
/ M' M) R( u/ H5.39.217.76 | 1小匙 | 米酒
: }* c9 ]$ P, x0 T1 n3 Z/ F | 1大匙 | 水tvb now,tvbnow,bttvb9 u# @7 f; a4 s8 U1 V3 x
| 2大匙 | B.太白粉水
6 y* y7 b7 j0 q | 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb5 E$ d' F6 O6 ]* {8 c& \ E
| 1大匙 | 【醃 ! @. ]# z: J: P( f2 a2 Z" i- d
料】
5 k+ _/ J9 a& n5.39.217.76 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K1 _' F3 K1 D! u7 k- `! J& D
| 鹽公仔箱論壇1 V) t; ?4 i' V1 m$ N x, O" N- `/ a
| 少許 | 太白粉
6 o- |8 g' ~/ T- j1 M8 L& I6 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 | 香油
- v2 S8 T" d6 a( S公仔箱論壇 | 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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