1.晚睡晚起為最大致命傷。
6 G5 T: p" {: o, y. C: ~5.39.217.762.早上不排便。 公仔箱論壇8 | A! z0 M2 \; I7 Y; Q
3.暴飲暴食。
/ w+ x! I/ n+ K8 c; f4.不吃早餐→透支體力而不自知。 5.39.217.766 R" h, y+ F* F/ x+ p
5.服用藥物過度。5.39.217.76& ]/ a/ l: o; Q: Q5 M
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
y: S/ \9 m) o4 q' Y" z5.39.217.767.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.760 B- H0 d' b: O- {1 ]
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 s$ i- M1 V0 l, z; z9 u( q
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
% y! O- E* M% k) L: N+ X" o! S9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。公仔箱論壇9 }5 ^9 F3 B9 }1 U
8 E' i6 {- U w L- p8 W5.39.217.76肝炎有四個現象 4 j9 B" i: d0 s3 u
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
( P% [7 M3 w' a) h( B公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇( a+ Q( @& m, L7 z- P( @/ L! [1 k
公仔箱論壇" d% M7 G8 l# z/ @* J3 G% c
一、右上腹悶痛9 w' V- L! {0 y4 W2 m
二、右後腰酸痛
+ G1 u; y* o0 `; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 2 w- T( B. R5 k" F+ `
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇 P% u, k2 o3 o& G
! w* a {9 N; Y5 a! k肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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0 C) S% ?" W- x& m6 t ^全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 r) l4 n5 b* v% b! [* {: ]* g
4 E; w" B5 u+ [! x1 @tvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。+ H+ R0 I: g0 H7 @+ a, Y1 [
! ^9 }$ K; D" R/ Y$ I平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
* h+ w# p; b+ {. f G* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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2 i+ s1 X: l9 r7 D& r要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
0 a1 Q) t% v; Q' S( g4 X1 L食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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0 f! h/ Y$ I9 M z6 D+ }tvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間： 7 z" `9 W( v; X4 V( W* G
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {! @. U: Z9 }
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 r- w5 {6 J+ R7 U5 Z! ^' h: W●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 5.39.217.76! {: ~+ E" W8 x# A5 S" ]* B' x
, b$ ~3 J7 e6 e9 z公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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" ?1 k( G1 w: j E5.39.217.76●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.76" ~4 G* o6 `% `6 D
+ m! O: l( N) I6 `公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
- t1 [ H% w% C6 |療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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