1.晚睡晚起為最大致命傷。
% i9 E7 c7 ?: D0 _9 _! Z5 k& itvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
; A/ | B; W) E B7 r: `1 G3.暴飲暴食。 5.39.217.76; R% }/ B$ y9 b5 U
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
( F- m% `& V) q6 @3 p4 v5.服用藥物過度。
( P: L/ U- w" N4 }6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
/ N( ?- `; o+ [: I6 Z* w4 T公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇6 D0 B" D6 p, l0 j* R" J
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇6 b! l5 X1 O5 C# m" N0 q8 q# T; n
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 T7 f% l0 Y
10.急躁。
+ E2 M i; }. D4 Z3 A3 [公仔箱論壇5.39.217.76& l9 O4 s7 k {5 | u
肝炎有四個現象
0 `# f/ n+ h% j9 L3 J h2 k1 O& m若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
8 c4 p# Q( y1 E O3 [公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇/ g9 G" C3 c4 t
% [# _4 ^9 n, s0 I$ `4 r7 c% T0 b6 v公仔箱論壇一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 }; S- R1 r8 {( @/ Z2 {9 X
二、右後腰酸痛
1 j6 S, ?* _% j/ B e( y3 Y7 `) n公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
) \* h; C; W: W( x0 S* s% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
, F+ U9 S+ Z; E6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x; k, N1 {3 a$ Y7 Y4 ^6 R
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* O9 O! R) d4 f" o
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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6 n9 A6 _( S! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。( w3 r$ y/ w! t4 q/ L) f- @& O2 b; `
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
8 Y E$ Y/ m) W4 R公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇' a1 p& M( k _- \
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.76# q5 M/ m1 \: ~9 r, i
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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* k: ]. h3 H3 ~3 z u) h7 H- J# F五臟排毒時間：
n( j3 n5 s! H$ o4 Q: K# J3 o/ L1 E2 xtvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
: U7 n5 o. H N2 |; L! ^: J, S+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [, g, g/ i% V9 {9 Z4 I公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇' b( y, M. e t6 `- |& h5 ?
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 6 B2 c7 R+ p) T& q* T. q, ^
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p# q" } Q( Y5 V
: \! Z* i- r, F$ K公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o2 y- N F, |2 ?3 `) K
7 v! _6 }& L' s. b% g5.39.217.76●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。- |: @& o C' b
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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