1.晚睡晚起為最大致命傷。
" G* o+ a- \5 w) b, o" N) d" X2.早上不排便。
) {, d; @# q4 c6 m+ R) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
% o: d" j/ S' y `' g$ L$ D4.不吃早餐→透支體力而不自知。
' j6 k- X) N) S5.服用藥物過度。
/ z! B5 m" _2 \! s* t1 w) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
7 d' a) v2 w% E" k0 x5.39.217.767.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z! G8 D5 }! ]. G4 c/ F2 \$ i1 N
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
- L$ p) {9 R4 r# \4 n5.39.217.769.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。4 Z7 _6 [. L7 h z. ~/ \6 I5 o
10.急躁。
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( w, C- ~; y7 q肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T# y; q4 G4 ]$ N' O3 Z
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇- D. H. t. S9 I. t
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！( Y( C8 K7 c* O, O' |5 [0 p
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一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L) |3 O/ ]1 F7 I% n
二、右後腰酸痛
2 P# h( S1 Q0 \& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
]5 a+ p3 ?' {# G公仔箱論壇四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋5.39.217.76! F2 ]" i1 A+ s) G
6 e- I/ P% P) y5 O# Ytvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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& K& y4 ^4 ? V# w/ {全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 ' c2 ]7 Y1 O6 A* v0 o- ^/ Y+ U& l
9 H; P% _$ H! o x% F0 n4 e6 |tvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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+ Y8 s: R0 v; u0 ]8 u6 D平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 ( P8 w( E5 M- l5 v0 _
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
8 r$ Y2 Z9 R x. ~, {+ ztvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇, w6 Z" V' w2 J/ W! Y
/ c- k0 ^4 Y2 P+ T2 q: ~( P: _五臟排毒時間： - R) J: ]& W& g6 Y* f- V5 }
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y" {5 D; X" ?8 A1 B w
! k+ y, N$ C6 Z) X# w5.39.217.76●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P/ x; Q. t& _" s( s* P/ b8 W
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇; Y+ G; {3 Q2 Z5 e/ ?4 `
* J; G, F, X4 r●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 c! i! [+ y( I$ l( Z& n k
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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# Y, M# G7 v* p1 u: X8 N5.39.217.76●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
n1 E/ e1 U4 y: |6 Y! D9 F公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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