1.晚睡晚起為最大致命傷。
E# L6 t! U7 i2 r* w- {$ g9 n; Jtvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
+ V. ~# x' c8 I1 i. y3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 L7 K3 N8 C0 y' a
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
( q% R9 K" I$ q( w5 P8 T. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R% z' E5 t. B- S( X, q: [" @
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I! z/ ]3 f) ]4 R4 f! F
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
2 U" _! ~/ ` O. O" Q* G+ @+ Z6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
5 D$ z$ w- j5 a+ R1 l0 Q8 q& j$ d9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
) U6 i8 o: m' T5.39.217.7610.急躁。
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肝炎有四個現象 & s6 k& ^0 f* C2 I7 C8 b0 [
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
( K. ~6 h9 W1 i5 r9 X, ]' ?為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
' [7 ^0 a* @ I. b5 S g3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ E. d9 S. p6 O! ]% D: |& K" i& @
一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb7 H9 b: Q8 s1 l2 y$ _
二、右後腰酸痛
6 y# K9 f" F0 {* Btvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
& B1 v" F: D% ] I; U A- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇' [; d. ]' w) z) S- w
, l- m6 ^7 f# F% M# Otvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。4 ?! Z0 O9 z# G5 ^: ~4 o5 D
~1 x: t; I/ E" G6 U公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 ' L9 l+ J$ ?! v( t& c
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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7 ^9 J. \* k5 @) J1 Y. S0 U公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
- S8 v( X. _/ k/ t2 p食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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6 i! g+ g* f1 F7 u9 Q4 K+ o6 Y6 Itvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
6 L9 E8 R/ J7 d% Q, G公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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) X) F4 r( j7 n4 z+ c: }; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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. _& S* r5 z2 R4 ?公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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0 H9 L+ H' F7 i9 @8 g7 `5.39.217.76●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
; P4 f2 b7 @, |6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ v) x7 m1 i+ V. A3 k9 a
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 % Y5 Q$ \, A8 Z
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.76, L) W& [2 v* e2 b2 V1 t! r
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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