1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇+ R9 a6 K4 L/ J
2.早上不排便。
. K' b0 F9 Q. V* e9 j2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a2 j7 @" m7 Z' K
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
& `, B( h/ O; |1 o5.服用藥物過度。
2 h6 H$ `; B4 o6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇% b; }' r2 \4 a6 D0 r
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
6 `1 O1 ~- m! `, q. z8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
- c+ s3 D1 x) a5 j' a/ o5 d) j9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
8 g* I! z9 f7 D+ I$ ~8 v4 U) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。
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肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% g4 D8 I+ ?) u4 K2 |
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，' L6 X# r+ `- N3 D( q' c
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [6 ^# K* `6 b( q$ k2 S
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一、右上腹悶痛& j- ]# p H( r- P0 t* W7 @
二、右後腰酸痛
* H, `; e5 B" l三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
, m6 t8 l! W! C! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇# B: O: H& _% w4 V8 x f5 V
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k& X# }, v+ g8 \' Z7 v7 u
5 Z! I. B2 y" b/ h7 p, h肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
, j8 B; \5 z/ H( S& C% X) _tvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇1 d4 z0 \$ U) Z8 S
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
' ]7 x3 |) i; Y4 P- H& k! b& k食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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6 S( \* m' b. Z, F5.39.217.76五臟排毒時間：
$ H/ `7 {" }- \! v8 A2 z& V1 y6 E●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S, C! \9 @- B9 w; n8 {' T$ v
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.760 p$ e4 m: i. _- _
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
4 M- J# n5 K" n, ]+ n7 h療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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