1.晚睡晚起為最大致命傷。 ( M/ @. Q1 d/ a
2.早上不排便。 1 c4 C8 d( x& {( p/ J: C
3.暴飲暴食。
J2 j! [* ?' x4 b; {6 g- w; o5.39.217.764.不吃早餐→透支體力而不自知。 ' }" I; I0 }8 p8 K* a% W
5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u: b: u5 s% L" G0 n
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 5.39.217.76/ k: `) T6 Z2 ^
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
) D8 z6 H7 Y! w4 u. t1 M# atvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
+ L( F* k* K1 Y+ u* n/ m6 y5.39.217.769.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.760 M: }" j, b; ~' B# x7 J( _: \
10.急躁。
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肝炎有四個現象
% g' c7 C4 [% ]9 i$ V: M9 O* O若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇0 [6 B K+ q/ F. }/ ~% Q( F
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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k, i4 F4 b2 z# t- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛
) D& n5 @0 T0 H# ]6 U二、右後腰酸痛
4 M+ I- X, X5 G& v三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
" _' Q: t3 u/ i( w; m四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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5 D. t& m/ d/ b N4 Y0 G* y; }. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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; a# q6 J& g( L. U6 R% v全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
3 I$ V* q) X2 m0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J" ^. D# U, S6 U/ Q' o5.39.217.76平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.769 z* E1 P& o& ]' M
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
6 Y# q2 |* {( S6 l8 s+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% s4 k$ ]& r5 t6 q; g
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
1 S" [+ L' k7 i% _3 o% wtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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9 K: l% V" `5 }- f: @5 U# K' P1 S五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B) i% b8 h) Z! }4 D
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇5 v& m, d% N6 ]' R7 |( @$ k; r
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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7 Q3 u3 R: O9 K●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5.39.217.764 a8 a0 j5 J3 t4 b: W; Z4 I* W P
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 - p8 S* O: W; R* g7 i3 S# m" z6 j
. k' Y# p! Z2 b& C/ f公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
+ ~" {9 ]" S' V5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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