1.晚睡晚起為最大致命傷。
# A* Y: r% a$ g) W8 T, v5.39.217.762.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 I2 u7 U5 ]5 P
3.暴飲暴食。
% ? y# P4 T% r. |: q) Y4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L+ U( C, C- x% `. t
5.服用藥物過度。
* h! f" P: D) a4 T0 C6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 - ^3 e4 _! v% _- E
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇8 _" ~: [3 t' ~+ X; p" m3 [1 x, k
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 Y% V1 z; m; v$ m' A公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
H- s. x0 M9 v: H5.39.217.7610.急躁。
; E, C3 b/ ?- J$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M b+ V, u, w- w) g# }
肝炎有四個現象 * Y6 n3 J# u2 v6 [; E) n
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- \4 {( f! J+ M% c
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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+ S$ x( h6 h/ A7 Y( g0 Z8 X2 [9 [一、右上腹悶痛5.39.217.76: G5 H# u/ Y* o
二、右後腰酸痛
9 n$ ]: C7 f/ ~$ L- e/ Z公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
! ~2 M i9 A+ }6 Y5.39.217.76四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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: ^+ | V. }8 L肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# u& G. V" I1 }7 _
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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2 n. g& G! i) a* s* q肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; W! O; n- y" l
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76& W( @8 _+ U; @" j: I9 @9 v, \
4 ]6 p% q- [/ V5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q; i7 g6 y) t$ g( S* I8 n
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇7 ]' G: o# z) n& P. [* {
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五臟排毒時間： 6 a! R e5 m1 I7 s5 h( @
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.76/ M- z& M5 a. H6 Q5 a) X! K
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r: A# x$ |: Y) r: W" {0 \
5 j) r7 T# A& [ r, Z# ?- L# Y4 \7 e●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 2 l7 v. }* H$ d7 d+ m$ W& r' ?
& p2 q4 l' M E: P- _5.39.217.76●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 % H) n% y9 R6 S
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.76! s8 l% v! i4 h
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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