1.晚睡晚起為最大致命傷。
( }, l' _1 T q! O, t) H' {公仔箱論壇2.早上不排便。 公仔箱論壇( z0 L1 k# e: N' p' j
3.暴飲暴食。 1 w( e' B I1 Y/ O
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
0 n* m3 d+ |. X. _+ g& h( @) Q: K3 B公仔箱論壇5.服用藥物過度。5.39.217.76% {5 o* L' w8 ^
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 - Q4 ~3 q8 v/ R' S
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% i# F8 S5 c( }/ r* m8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb) @& ?! y# B3 y' K) K( _& `7 N
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.76* ?, j. U3 B/ ~# e% h- V, W
10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb. |* K9 c% c. n% u6 q( G' ~* j3 ]
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肝炎有四個現象
* P i: ^9 I# T0 b公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
R( U- y) {4 N! _, q為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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, D; }; [* N# _# v7 Y, ]. v一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ ?9 q4 V7 u; ^) l# k6 c
二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x3 F) u( I# t+ E' l
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.76- P/ G" R X) Z( _) l
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇$ ^% \3 d1 {3 a3 X9 t
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 # [1 U4 X. n' R' s3 L0 t
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇) N) b2 }8 ^2 g1 P) ?) B
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 W7 B% j0 d1 q$ p( o- q
; i$ v3 v3 {& o9 ?7 H, t平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb |" H! }/ r$ ]
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4 j- f& X( ~6 G8 t$ w7 v要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。, J% R; |; v2 J' k# R) p: Z
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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( w4 m0 \$ k/ _' S0 [$ x& B1 [五臟排毒時間：
# Y e+ T% j5 ]& k0 c公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇7 _9 X8 p p f8 b, `& J5 u
" Q* S' x4 J. Q3 F0 l●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 1 H ?/ A& o: H) p) w( B
4 u/ O4 }, f; E6 n" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 6 M/ L t& r; C# l1 {5 p
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 9 h) p- [. W3 J$ ~. s/ i" z5 A/ O- Y
* ~# v* L6 z3 J& j3 B●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.769 k) D* j+ i, @. d* x$ k1 `
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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