1.晚睡晚起為最大致命傷。
0 O1 M& I9 }, {5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。
4 ?9 W0 p9 N3 G3 ?4 z- l7 Itvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。 公仔箱論壇0 Y( }* g1 [2 p
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
0 u+ b$ c1 @6 v公仔箱論壇5.服用藥物過度。4 {& _6 ?+ s9 w( z& Z( X1 d
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 ' W" C5 C. |3 [" X% o6 ^
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 Q5 `" ~* Q$ l$ }+ i9 C: D; G) B8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
3 _+ A; L, q' ]( d: ]4 i v公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇9 @7 N' Z& O$ S, l; _1 {# t) ]9 T
10.急躁。1 [& C" U" j: |- f. K: m8 ?
( l- Z5 p; ?- e" n; n+ Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb肝炎有四個現象 ! n4 i# v: J9 o( }
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- l* ^8 E/ O* S
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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" V, h6 |; K( p/ `% [tvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛
, K/ i; s! R9 U9 p% N: X公仔箱論壇二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb. {, o* v4 e9 R, a- z2 I# [
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
: h+ w& _6 `* E' dtvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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$ _. r* m6 x& Q; n3 H6 d5.39.217.76肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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# w: G) j4 s8 I' `全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 3 }: O+ z) O; \% L& e4 ~
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。% S a5 G: X+ e# q# v
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?! k9 k; j6 ?
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇1 a# s( Z6 Z5 l+ l* ^
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
. F% s! u! D8 n! G" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。$ b- @! Q2 e- H! d
4 }1 {1 N& C6 J; {公仔箱論壇五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, ?- E# k. [+ I: @9 T0 K$ Z
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
7 n( ~+ R9 a9 u3 j5 g' }+ v, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H$ q6 N+ I4 I0 @6 X# C. @tvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ d4 P# A3 {" Y# Q9 n●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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- n8 p8 t/ E# x/ `) R' f4 G●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇; e* I4 C& V6 l+ M9 p$ Y
% `! O" H6 S$ V9 p6 f; y& j% \( o●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 n( |; E8 T, _6 S; c# W9 C
; ]# T" x! j0 X! b; R! z @' Y: |tvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
& Q' E5 m. d/ _/ z8 b5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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