1.晚睡晚起為最大致命傷。
- a1 U/ H- M/ V$ @5 P5.39.217.762.早上不排便。
- V! y2 ~8 M/ E( I' g5.39.217.763.暴飲暴食。 5 P7 T+ N1 M( p6 t. T: |2 d& z# G% _; Z
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇) V8 o; F* R; b; E
5.服用藥物過度。
5 I p/ @) t/ a; h8 X, E/ u6 C; r6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
+ p2 \/ k7 I& `# M/ e$ T! @tvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% w/ \ R ^- u8 k7 `( I. I" y5.39.217.768.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
5 ~4 R J( ]; A% C# }8 N' I0 @7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! r: U4 `! j6 @4 }; A10.急躁。
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$ V: X' _: A- C- p& F& U5.39.217.76肝炎有四個現象 : M4 C3 E/ q# T
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，5.39.217.764 B1 R0 {+ F, l4 [
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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3 {9 J2 p9 P1 ]$ h. m6 Y" P* G5.39.217.76一、右上腹悶痛
" ]$ d* `+ h5 s: S: L0 W公仔箱論壇二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* \' ^4 _! ]
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~: t$ a9 L C7 a) ?& a# N: s, V
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋tvb now,tvbnow,bttvb- a3 p9 G1 l0 n
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 4 |1 M4 L* C7 U( L
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
4 ~4 ^- l, X$ n' q2 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 y) y: O2 L# v4 g* e
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。$ G% g% A7 a8 ]+ O% h/ G
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
) _& i! c0 b. i9 c" l0 I; wtvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。 r& [4 m6 p5 `. W; N
$ z" D! B4 X" {1 }2 p u7 e# z" v ~要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" b. w: P/ u5 C% E! J1 J6 Q" L3 U/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。. }% B5 X- L q& ~$ h4 s
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五臟排毒時間：
0 R* e$ w- c I* Z8 n! ~●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb. {8 U f! Z" t1 z2 ^. G
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 # ^9 Q) W/ v6 s5 ~5 a
1 V) m7 y6 P: ?8 t3 \3 ^7 Q5.39.217.76●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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G$ U: ?' }* Z0 z% X6 G5.39.217.76●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.76$ f- A- \8 s. m; K p# m, t
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.76" m: _& A- o1 ^$ n) H' I+ h
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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