1.晚睡晚起為最大致命傷。
% r# D! @4 v. x( A3 ~2.早上不排便。
' |; {, s/ V5 }, E' ~0 e0 h5.39.217.763.暴飲暴食。 * K6 r U( b8 ^# {# i5 P
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
2 v& \6 m% m& O! V* }5.39.217.765.服用藥物過度。
' N3 B; n8 \; z7 n# @' z6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
' q- ` z: Q, }) q1 S; }4 _) `; T: o7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
! X8 b0 W+ K5 X6 {9 X4 |+ c/ [+ ?tvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
( r0 ]% R4 @+ ?: [0 G# `9 ^$ H0 h9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇8 ^; S$ {0 }4 W+ C3 V, V1 L
10.急躁。
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0 o6 _" P/ w) p肝炎有四個現象
( N9 M2 }/ I. f% i公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，5.39.217.767 d0 v- v7 Y8 P
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
4 x9 ^6 o7 d$ g6 F* i8 R$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 S9 S+ C: A1 w {% u8 E' [
一、右上腹悶痛
' K$ X. ~2 g. q6 g( `- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛 ) ?- Q& N) h% T! e( H h I
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
$ {+ |3 Y7 S8 ^+ J* M6 Z9 y5 _5.39.217.76四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇" ^" _% K9 {: q5 t/ y9 A* T
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [9 i2 B5 B7 V# [1 Y
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
& Q0 s( J5 T4 w3 B2 _9 P9 @公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.763 M+ n" P$ z8 ?' ]* m
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
4 ^( ]/ \2 T. w# o p1 r1 U! z+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。9 U2 s/ A1 t( }
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五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x5 o, ^- \" g6 u7 g4 e8 I+ |" _
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 ; z' S \+ r5 ~$ ^: A6 `' P6 X
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.76" A) y( x# F$ {, W5 h) F2 B8 |8 G0 M
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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0 x. T& p. s$ u k% T' u' j7 h6 b' stvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 9 Y; j: m( i/ O8 f
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb# \) y' S$ i" @5 A% n, I
: W- I l" _( h6 q5.39.217.76●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。; P* V9 H3 ^) v) i" k& L U) [
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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