1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇7 h; c1 Z3 e& ^/ C h. ?, O
2.早上不排便。
* ~7 q4 |% ^' @+ W5 Y5 i4 X3.暴飲暴食。
) o+ {, r# [7 L; {/ y4.不吃早餐→透支體力而不自知。 1 @- j8 u4 a% F" V; D6 M7 N8 Z
5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* U! s+ a7 G8 i7 R
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B6 u6 r3 g- K+ t2 @- ?* b
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k# J( n: K& \; a" R n; n
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s( l9 i9 |0 F
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
7 j' L5 P* H5 r1 [0 r* n10.急躁。
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肝炎有四個現象
9 b2 J7 d- ~2 q1 _% {/ j4 P3 O公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
' z( H5 S2 ?, d- M, F5 M& J4 J為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！' G" k) G; m0 W( T0 J
1 e8 t) Y$ l5 v/ \2 s一、右上腹悶痛
9 g' T+ x* d. C1 I$ y" ?- D二、右後腰酸痛 0 w$ G0 x: G; u I
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 # M! O, O! ?5 n8 c6 M
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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$ }0 y; f; @) L) k/ a$ p, X肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 }0 N& R9 q/ u
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇; m# Q$ v% p$ R5 N1 Q" [4 G
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5 t p$ n3 d3 a8 H g, Z
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
1 P& b6 \3 z$ m5.39.217.76肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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2 p; u+ `/ A# k2 D" ktvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
1 ^) F% |) V1 e5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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# w& y3 d& M2 }1 c5.39.217.76五臟排毒時間：
% D5 y/ P) |; J" R) e4 `tvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 ~3 c) T7 @' p _: u7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# @ l2 B8 s3 p1 b
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 # s5 q, D9 O/ ~' ~. N8 x
( N: I! S3 ]/ k- n+ I; V4 i$ g●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
) \3 s/ ]+ V( r7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ Z6 P7 U& J% c
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O# [. s4 S7 T" ~; j
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
8 C. ^5 K! t6 o5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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