秋葵的相關資訊介紹% n0 t: h f2 k; v/ a' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# ?: M. {, N: Q
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. o! h, n$ x( Z8 t" A+ _
4 w" `' {9 C: N+ N9 O公仔箱論壇秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
( U" i9 Y: J) u- z$ t8 {8 R' J. j7 e7 X% G9 ?
一、秋葵的主要功用:
/ i1 |0 G4 F, t. I+ p! P$ a# K5.39.217.76
. S9 b% s e, W& q6 s4 Otvb now,tvbnow,bttvb1.保護胃壁黏液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# F% k+ ? W& p' q
; C7 V8 \2 X: u0 _它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。) z3 E; L: U3 h0 r
; d3 Z( m4 J: n! c公仔箱論壇2.預防大腸癌
) \/ ~! p) D$ N. k* O1 O; |- }6 V8 Z# M3 h+ ^* |9 G8 a8 W( a6 z) r! v
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。公仔箱論壇- N: m0 J* v8 y$ k! q
1 I& _) \0 K l. s5.39.217.763.鈣含量多比牛奶好吸收
1 \4 R4 _' }6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 X e8 M) M0 {+ Qtvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
% u4 D# M1 {+ K) w/ s公仔箱論壇
- h# X2 ]" X, o6 z5.39.217.76二、注意事項:公仔箱論壇2 h* e" y* J2 p9 z! n4 L
9 w6 D4 M9 q* w6 @6 e- `5.39.217.761. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w3 y& T F; Q/ {8 d R) ^
5.39.217.76; B2 _% w: K! O' i8 w% L
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 M: n- O3 H3 f7 [' o
$ b+ h8 B2 `0 u- C1 `' V! T7 w秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 m/ n1 G/ a; I* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y% T+ c8 g# n M" T; [+ R
三、秋葵對糖尿病的功效
( w C! o- b9 m/ M
# y; u6 M+ }, N2 B% @% ktvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制5.39.217.76/ w4 j6 N) _# u3 `. J2 z! _
4 K; c4 ?- S; y1 ?; ^% S: U8 Y服用方法:
5 _/ }6 p* ^" e g公仔箱論壇6 F I! d& K6 O* \. c% m* h8 X; E, h
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
4 F t. V, O1 X' |5.39.217.76# `: q% E- Q9 m+ q) r
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
