秋葵的相關資訊介紹
# B) J Y, \+ E8 d7 x# ?5.39.217.768 S8 P$ E6 f( r+ o0 K+ f+ Y
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:公仔箱論壇1 B/ k) W# a. F4 [9 c, f/ `& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 Q$ _; x( g' d
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5.39.217.76% K2 J/ W2 V1 c, f) F( S. P( s4 @
! q( T% v( d3 ?9 f公仔箱論壇一、秋葵的主要功用:公仔箱論壇/ @7 j6 b6 t5 b
3 z% d9 R% a8 m% g! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護胃壁黏液
* I) X# K( h7 Q$ ^: X# K1 ?7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 X; P: T; O4 t
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
. o B! A+ `3 Y
; K1 P+ X) O. y8 F# t4 A2.預防大腸癌
& I6 J" C8 ^, W$ Z$ p* J5.39.217.765.39.217.76( e/ C7 V: O" j6 o; |, T4 ?
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
. x" A7 K8 n0 c* ]/ S) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 W% [# H+ z
3.鈣含量多比牛奶好吸收
, x$ h, y) {7 D& y3 W7 _4 z公仔箱論壇
" O' h( P+ |( B, `7 n l; p+ T公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。: B! J8 m7 T( W; n
& }9 ^- L9 w8 F& [! X" U% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:
1 B3 J9 P' X/ g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 z* G/ G; d* c
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。* L! T& ~ C6 {- `. s1 v$ c. R
- ]/ f8 I/ |8 N9 v2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。公仔箱論壇! A6 O, ^! Z3 m$ ?
5.39.217.76+ g# o: t) w$ G
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ |8 x2 x2 U+ G; m
2 D3 f, j; o% N% v9 G, i+ }三、秋葵對糖尿病的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S4 X$ V$ P# K Y7 [5 e4 d: H
) T. n. `% t) h; r. g+ Q* y2 Stvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制+ ]" t4 m/ F3 w" @" l9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o; @8 K$ y4 o* l. a
服用方法:- X1 P2 C7 j+ Q& Y0 x
- j5 }" _* [* U7 ]# L; u% b- s" n
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。2 w4 _$ `; c/ O; G
) l; f1 c5 O2 k) {公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
