秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 x# X- P8 k k: o/ Q& Z
4 X& O# k* M- k5.39.217.76糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb; S/ j( ~! |& w+ P6 P; m5 z0 r
) G: i6 y2 j2 Z5 o* m5.39.217.76秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆tvb now,tvbnow,bttvb* X$ ^1 T5 ^+ c# V: A
- H D7 A' s, e% A5 T: V9 k: a: Etvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:
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1.保護胃壁黏液
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& Q* C8 c' ]. P( O' p它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
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* f9 O0 P+ j6 T: q& C. ?! R0 d5.39.217.762.預防大腸癌
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秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! O9 ]5 |4 T* G: k
* D2 Q5 a8 Z7 a8 s, |5.39.217.763.鈣含量多比牛奶好吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l- y1 P4 D9 x. F& a+ G
. }, \ b5 ?! J: w5 \/ R公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。tvb now,tvbnow,bttvb, W: C; G, X9 c/ C) S
: } A7 ]8 P4 ~7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:
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1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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0 V3 v5 u" Q1 C( n \秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
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3 N& G( V9 w4 S! ~6 w H: o秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。$ Y7 n8 T* h' N) [$ I0 z9 o
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三、秋葵對糖尿病的功效
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# w: [% f! n3 }0 ` z服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制tvb now,tvbnow,bttvb5 N5 N- [( U# P
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服用方法:+ ^; ` r+ g p" K6 f: g5 B
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。5.39.217.762 M5 f$ M% I# c8 U
/ }; G+ A; p& A1 g如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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