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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:
' \* a1 I; _2 ^* t" x( l1 W4 @" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' C3 A7 {4 L, o
一、累積在心臟5.39.217.767 t6 p: e9 i$ X. y/ ?& x
1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。5.39.217.76& Q9 q4 c' K; R# s& x( E/ M1 _# |
2.額頭部位狂長青春痘。: N" r9 T3 k* S: o7 A3 ^0 G
3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。5.39.217.763 ]5 n* |0 W0 ?. }  q
4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。
% R; W& k- m5 ~  t/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a5 {- B% M3 y公仔箱論壇二、累積在肝臟
0 J/ E9 q$ J4 R1 ~  Z) j公仔箱論壇1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。
9 J, n% s0 v. X; M0 j. L2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。! b) ?# B$ v% ^! q3 K: O
3.情緒常常容易感覺抑鬱。
- v0 v' `9 c) L  [5.39.217.764.經常性的偏頭痛。公仔箱論壇; @% u' |' r7 u2 Q+ `. y9 v
5.每個月都會發生經痛。
+ r* L' p' D5 m3 f% v6.臉部兩側的部位,會長青春痘。tvb now,tvbnow,bttvb' w5 t( S- y; q3 i: a  c, ^0 C4 |

6 N8 r0 L( x# Ftvb now,tvbnow,bttvb三、累積在脾臟
2 p' j* M* }, B1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ Y9 N) z+ u' o8 k
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。/ N% ?+ v6 C! a) u1 g( z- e4 W5 d
3.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。
; L6 B. Y( U5 k9 J4 N2 [2 N9 Q  r公仔箱論壇4.容易有口臭情況發生。
6 F# \  C+ A/ \1 }* w6 D5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。
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  V) {( i# M4 B8 L/ j! W- n" rtvb now,tvbnow,bttvb四、累積在肺臟
9 c/ Y. `2 G1 Q" |- ^$ X5.39.217.761.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb! ^- Y4 K: ]* D' r# P; g! j
2.常常有便秘情況發生。
+ b& e# O& N  b+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。2 d1 ]) ]) e3 d! ?8 w

' e8 Y% p2 [1 }. ^' X5.39.217.76五、累積在腎臟
3 _% }; z0 E) ]; o公仔箱論壇1.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。
& s0 D  V. w( o' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.身體容易有水腫狀況發生。. U+ ~: ~! F4 Y4 }2 r" e5 k' `6 K* d
3.臉部下頜部位容易長青春痘。
$ G( {& w6 @/ C3 jtvb now,tvbnow,bttvb4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。
% k! z$ F- {: m% _0 k4 W0 ^4 l, D必注意!內毒、外毒怎麼來?
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5 {& C0 \9 u; {; z5 w4 K5.39.217.76體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:3 `/ }  @  Y  v0 d% s" N: s; M

: g  A' n/ M2 X: l/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、外在環境:
3 o, w. X9 u4 K  f% m9 q5.39.217.76指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。# m# D! L4 m$ p

8 |; r4 [; A9 U5 {5 t5 ]6 _5.39.217.76二、飲食習慣:
: P: E! A9 Z8 `# m5 ], ?6 P9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。
* \' W, |& u! {* R4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' Q6 A$ e0 x2 z9 s
1.飲食內容多肉少菜
7 t0 g: ]3 U/ H- ^1 r公仔箱論壇常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。
+ k* H9 v" ^' |+ ?) E! W+ z7 G5.39.217.76一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。% v2 T7 V" B% L( V, b3 T3 I' l

! W5 d+ d+ R% w, S5 P5.39.217.762.常吃生冷食物、喝冷飲
( k$ B! @# v0 t  Z6 z) ~1 u1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。
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3.常吃煙熏、燒烤食物: \! l2 c! |1 T
很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。
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+ n4 z8 q) I, N$ Z# q! _1 }4.飲食總是高油脂8 C5 T0 n3 }; e  O
油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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