1、冬季去火招数多 tvb now,tvbnow,bttvb, X6 P6 H; y x7 W' k! C
进入寒冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？
. R* }6 K, g2 U9 j* u2 `" b+ U9 Htvb now,tvbnow,bttvb 喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
( y& ?) w( y8 d. J# a公仔箱論壇 咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。# p5 B# z7 b: u) V0 Y+ p* Q
口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
7 ?; M* `. N* m& e: U1 |5 M; f2 P 鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。公仔箱論壇7 U2 k: ?/ x7 ]7 [
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2、身上发痒洗浴别太频 5 a/ |, x9 V. v) S7 [" v( t: Y
身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外，一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。 9 j& K, q6 V: P7 P3 u& e% U+ M
不良生活习惯主要包括以下几个各方面：食辣少睡、喜欢用高温水烫澡，从而引发银屑病、过敏性皮炎等；一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣，结果导致身体受压，局部供氧不足，出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状；过度疲劳引发带状疱疹。 公仔箱論壇# f% x- K3 j* O s0 ]
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4 | |, t2 l! h) r5 J9 _tvb now,tvbnow,bttvb 冬季要注意保持良好的生活习惯：洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温因人而异，少用沐浴露、肥皂等洗涤用品，特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品；要穿全棉保暖内衣，皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣；少吃辛辣类食物，吃完火锅最好喝点清热的饮料；注意劳逸结合，保持睡眠充足，尤其是老人，身体疲惫时要及时休息和保养；万一患上皮肤病，要尽早上医院治疗，以免延误治疗时机。
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5 w l2 G5 c% A3、用水保养皮肤 公仔箱論壇- z- u" {) H, U4 v$ k
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 , y; i Q4 r E5 n, Y% q' t
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$ Y- _+ r" G# j6 C. u5.39.217.764、善用护肤手段
; ], y9 ?1 S. H9 w& z5 K6 a+ L2 C3 |公仔箱論壇 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸sorry肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 # @9 e- \; K8 v3 V' p
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5、饮食保养皮肤
% {/ V( P/ @* q) W5 U( ^" N 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
0 v0 w+ {' J$ O( d9 E v# C) w7 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" Y0 ]0 k) w. B& K6 O* l
* g( L D0 P$ Q& [' l$ M- S5.39.217.766、姜粉兜肚治胃寒
! H v5 Q' J3 I: i# |( W Q" ~1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚，用纱布包了一袋市售姜粉，用布缝了一个小口袋，为防姜粉往下跑，纱布里铺了一层棉花，姜粉均匀地撒在上面，不会发生一头沉的现象，把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯，随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。tvb now,tvbnow,bttvb+ _4 u0 A& ]1 A* C7 d
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7、胡椒猪心治胃炎
6 A7 N+ L9 w( T$ F2 U3 L+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以前一到年底，我胃部就不适，医院确诊为慢性胃炎，服了多种中西药，却始终没有见效。后经一亲友指点，吃了7只撒上白胡椒粉的猪心，至今未复发。具体做法是：从肉店买猪心六七个，中药店买白胡椒10克，把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)5.39.217.768 a, @, z; k+ J ?5 u
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8、吃花生米治胃疼公仔箱論壇3 ]$ _4 T- J8 |8 \/ z
有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~7 c3 Y+ M! I2 [" o' n( s
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9、吃冻苹果去心火
- T7 K3 J& q2 h8 d! _; ?9 ?# G冬天气候冷，老年人在室内时间长，总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果，洗净放入冰箱冷冻，每日吃几次，又凉又甜又去心火。1 _, B% H: U* @! B2 a
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! a7 J) k/ G1 }* ~$ |" @# D10、白萝卜汁治溃疡公仔箱論壇 {# T) }# ?/ H7 f* ^
冬季天冷气燥，容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净，切碎，每天含漱数次，含好为止。5.39.217.76+ c/ [+ O5 }( c F% {1 Q: r( [7 A
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# N' U( a+ R2 v7 H4 |tvb now,tvbnow,bttvb11、暖脚
3 M4 o, z, T2 t2 e W1 }公仔箱論壇穿双丝袜保脚暖
2 g0 w% x9 E$ }4 M7 e1 g公仔箱論壇常有人冬天睡觉脚冷，老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法：穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡，一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜，可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩，要自然伸出，待脚感到太热时，双脚交互一捋便脱下了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F7 t) C; P! r1 K) P9 b4 c5 |
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7 s/ T! @% T( @/ K' y0 i0 \9 ?公仔箱論壇12、皮肤病
+ d# M2 A( C( H7 B' k6 C$ W3 t" {公仔箱論壇五倍子治唇干裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' U+ n# l5 v2 i) V1 m9 P
冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。(戴卜明)# E; h8 i* o: X) E) ~
巧贴膏药治冻疮
1 P9 P: h: s+ }1 l6 d( i1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笔者在西藏行医多年，多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)
. Q6 |$ @4 e. W3 K) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& Z% K8 C ?& Y8 e7 j
. w8 R v( `4 m. b/ `2 S( Otvb now,tvbnow,bttvb13、根治冻脚有奇方
" ~# ^8 \/ i" L4 s4 r/ `5.39.217.76冻脚，病虽不大，但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚，15年没再犯。方法是：下第一场雪时，用脸盆装一盆雪，把冻脚放入盆中用雪埋好，几分钟后抽出来，用手擦患处，当出现小红点，再放入雪中，几分钟后抽出脚，再用手擦红点处，变成血泡，血泡破了，黄水流出，冻脚病就去根了。
4 H( s5 w: U4 V) ]辣椒酒精治冻疮
- @( W, N% j' m7 S6 \$ L# ^tvb now,tvbnow,bttvb红尖辣椒(干鲜均可)十几个，酒精500克，浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已溃破不能用)，止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次，可看冻疮程度酌量增减涂擦次数，连续涂擦十天左右即可。7 N3 |8 t6 D: {! Z" k0 D: d
祝大家过个开心年  |
發表於 2008-2-7 10:55 AM
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