材料:
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5 e a' W |, C3 O2杯紅糙米
! x, @: T5 h Z5.39.217.764件去皮雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' w* ~3 V2 z( G3 |3 a( u8 O) ?
2湯匙意大利香草(乾)
- {5 g' K, W( ^: g0 p1罐(15安士)白豆
9 m; Z p9 c9 U9 s/ v, G5.39.217.765隻蕃茄,切開
7 T0 z% x2 t3 f9 m1 n公仔箱論壇3杯花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb+ P' t! D- N# u- w7 l
1隻檸檬(榨汁)5.39.217.76& k$ H) o t; h: Y; n* ~/ u
1/4杯新鮮紫蘇葉
6 b. y" F5 ]& Q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) t E8 \) M* j$ O9 n0 L
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$ H2 n/ R! j7 G3 `" ~步驟: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 C4 q* a3 u
: v% w1 B) d+ M2 E# U* {# m公仔箱論壇1) 把米煮熟。2 O0 @8 O ^/ h3 Y; j* z% m: d
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。1 F& v7 n7 v+ {# @1 ~
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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