材料:
: H0 Z# j* d0 [: f' J) W, ?& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O) {1 Y, ~1 Q; X8 M5.39.217.762杯紅糙米) l) Z3 L, b# m$ W, s& |4 J* o
4件去皮雞胸肉
- H$ |4 q7 M9 ^0 Y! K P2湯匙意大利香草(乾)公仔箱論壇7 s7 ?! g5 A2 B# G
1罐(15安士)白豆
- C) E5 |# j, g4 j公仔箱論壇5隻蕃茄,切開公仔箱論壇) B7 g6 w3 T6 R* U; R: w
3杯花椰菜
9 ~, y- i" S& t# O& P9 otvb now,tvbnow,bttvb1隻檸檬(榨汁)5.39.217.76% o- h' w& p% f" g6 q0 z
1/4杯新鮮紫蘇葉 3 P0 Z; R- _! t' ~; {9 n/ ?. G
0 G& {6 a- ^1 Y4 R6 k6 l8 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 l7 ~9 M2 S1 D6 j1 D
公仔箱論壇8 ~9 y. q4 ?0 W% e5 s
步驟: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e- F% H2 B1 `7 ]2 M1 M
+ s* W3 a" I6 r' d- e8 t+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j. D- y; D+ G. x
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。tvb now,tvbnow,bttvb" w# o9 l7 Y# A; J1 D" l
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
| 