材料:
+ \- n/ D2 J' N2 |# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S7 ]# x9 }& |+ Z) ~2杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb! n3 |. I: u# {7 i7 z3 d
4件去皮雞胸肉
$ S8 v8 h' u: S1 P- c8 E0 a1 P2湯匙意大利香草(乾)
9 O8 [- W+ D7 D1 A! K. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1罐(15安士)白豆tvb now,tvbnow,bttvb$ J& Z2 }# D N# L
5隻蕃茄,切開tvb now,tvbnow,bttvb9 M& q1 `& V s; ?/ k+ V
3杯花椰菜公仔箱論壇1 n; q K3 w5 k5 B. A) C
1隻檸檬(榨汁)公仔箱論壇# _5 J9 y( V' R! o4 }; Y- P" C
1/4杯新鮮紫蘇葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k! W9 M5 s, _& {, n, n
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1) 把米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 { J# k5 V) A N
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
- i$ W2 Q; G9 G; W9 w& H7 c5.39.217.76把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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