近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等,因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名,且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變,而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因,因此糖尿病高危險群要趁早檢驗,檢視自己是否罹患糖尿病,及早控制病情降低併發症。tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 v6 q9 N: I! q
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9 r+ ?9 c9 O2 E5.39.217.76六大糖尿病高危險群 及早檢驗5.39.217.76( B4 j& g, F" e) d2 I
9 }/ A( `" I7 L3 h糖尿病的早期症狀其實並不明顯,等到症狀出現的時候,病情已經很嚴重了,因此以下六大糖尿病高危險族群,應該要定期做血糖等相關檢測。# X, y$ X- A$ e. q+ s Q6 f8 o
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1年齡40歲以上者。 2 \! j/ k/ p* j) V) ?4 B" ~6 [
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2患有高血壓、高血脂、心臟病者。
7 J; F4 T7 M q9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~/ v+ I8 t( Z) W5.39.217.763有家族糖尿病史者。tvb now,tvbnow,bttvb$ M& R' j% A! V9 K5 n7 k
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4 肥胖者,BMI大於24。
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5婦女懷孕時,有血糖過高問題者。
5 k7 ^, |1 J1 d) f3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( [( Q8 c: [9 B/ j
6曾經是第一期糖尿病者。
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2 H- x6 ^6 Y: t' X+ |# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血糖測試 糖尿病現蹤
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1 \/ H4 L3 q, E: q( H7 L3 ?: @糖尿病的檢測,目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查,建議高危險族群可以接受以下檢驗,看看自己是否有罹患糖尿病。
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* \% Q% T8 z: Mtvb now,tvbnow,bttvb1空腹血糖檢查:測量空腹8小時後的血糖值,若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間,則是前期糖尿病,代表現在雖然還未罹病,但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查,血糖值在126 mg/dL或以上,代表罹患糖尿病。5.39.217.761 |, i6 t {. {' f5 h2 N! C3 l2 j0 y
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2口服葡萄糖耐受試驗:測量空腹8小時候的血糖值,以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值,若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間,則是糖尿病前期,有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查,喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上,代表罹患糖尿病。
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( |" [, P* m. j' @9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3隨機血糖檢查:任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病,但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話,醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。
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/ P) c# g( r: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗糖尿病 運動刻不容緩
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- e* T" d5 y d對於糖尿病高危險群,除了定期檢測是否罹患糖尿病外,也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動,運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等,可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣,每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。tvb now,tvbnow,bttvb5 `# E8 ]6 {5 D5 Z
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近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |