許多民眾因為怕胖，會選擇俗稱黑咖啡的美式咖啡，捨棄熱量較高的拿鐵咖啡，但其實美式咖啡的咖啡因含量更高，歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克，不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險；據行政院消保處最新調查也透露，知名的怡客咖啡有一款300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克，等於喝完1杯就過量。5.39.217.761 }" p. ]6 e: x& a+ s
5.39.217.767 N$ i! q% m# V
% D0 B* B8 R& f1 G; r上班時間買杯現煮的咖啡，是上班族們提神醒腦的必要手段，但你知道喝進去的咖啡，咖啡因含量有多少嗎？行政院消保處在5月底便會同食品藥物管理署，抽樣10家業者20家門市的80件現煮咖啡，結果顯示，美式咖啡的咖啡因遠高於拿鐵咖啡外，知名的怡客咖啡，300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克。
Y z$ }$ c v7 ~! T9 v( {5.39.217.76
: H9 _8 |& `+ m- w2 ^. |# V5.39.217.76歐盟：每日攝取量不宜超過300毫克
. C: j: V) q) V2 M5.39.217.76- r O) p1 q1 {0 s3 J$ n$ n# i
根據歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，對健康不致造成影響，但若過量攝取，恐會導致骨質疏鬆、心悸、失眠等風險，至於有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，更應該避免飲用。
8 |. C. B( y: g& [
) v2 T5 e( P# x% B0 k( {$ l咖啡因紅、黃、綠標示 助消費者自行判斷
, G9 d9 q- p3 c& b3 |# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! g3 F5 H! L/ A8 K) f) _
鑒於歐盟建議每日不宜攝取超過300毫克的咖啡因，呼籲現煮咖啡業者，應遵循咖啡因含量紅、黃、綠標示措施（紅色標示代表咖啡因含量為201mg以上；黃色標示為咖啡因含量101～200mg；綠色標示為咖啡因含量100mg以下），目的在提供消費者簡單判斷的方式。
9 m- D& P, K6 X$ c, Y/ W+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. R* a# k) I$ I* P
食管署也建議，消費者飲用咖啡飲料，以不超過紅標1天1杯或綠標一天3杯為宜。民眾可藉由產品標示的資訊，自我衡量咖啡飲用量與自身健康。" a: z! m% i( a/ I: O. d
 ) ^4 K5 P5 I. s) Z- w A
上班族們選擇黑咖啡提神，但小2 I' L& {3 {+ M; N' J( `
心黑咖啡的咖啡因含量過高 |
發表於 2013-7-30 12:12 AM
| 