許多民眾因為怕胖，會選擇俗稱黑咖啡的美式咖啡，捨棄熱量較高的拿鐵咖啡，但其實美式咖啡的咖啡因含量更高，歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克，不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險；據行政院消保處最新調查也透露，知名的怡客咖啡有一款300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克，等於喝完1杯就過量。* S% O5 Z4 c% d$ ^4 p
. U$ O. U, f# `& Jtvb now,tvbnow,bttvb
; \- G+ u" l i( a上班時間買杯現煮的咖啡，是上班族們提神醒腦的必要手段，但你知道喝進去的咖啡，咖啡因含量有多少嗎？行政院消保處在5月底便會同食品藥物管理署，抽樣10家業者20家門市的80件現煮咖啡，結果顯示，美式咖啡的咖啡因遠高於拿鐵咖啡外，知名的怡客咖啡，300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& k0 n- d1 C! o
8 ?) X# E. d- X' k$ s; E公仔箱論壇歐盟：每日攝取量不宜超過300毫克
* a) s* C' E* H7 ]2 I* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 t2 R& e' f
根據歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，對健康不致造成影響，但若過量攝取，恐會導致骨質疏鬆、心悸、失眠等風險，至於有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，更應該避免飲用。# ?0 j2 S# [( {1 S. z; Z
2 \! y4 Z3 T- X2 y5 B8 e. W( Q) E5.39.217.76咖啡因紅、黃、綠標示 助消費者自行判斷
0 X$ Y" K: j$ [8 Btvb now,tvbnow,bttvb! f0 M0 j7 s% S% _: |- y6 D
鑒於歐盟建議每日不宜攝取超過300毫克的咖啡因，呼籲現煮咖啡業者，應遵循咖啡因含量紅、黃、綠標示措施（紅色標示代表咖啡因含量為201mg以上；黃色標示為咖啡因含量101～200mg；綠色標示為咖啡因含量100mg以下），目的在提供消費者簡單判斷的方式。
$ J2 t" K( ?8 u7 m; |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 j' v3 m0 N3 ? {2 R
食管署也建議，消費者飲用咖啡飲料，以不超過紅標1天1杯或綠標一天3杯為宜。民眾可藉由產品標示的資訊，自我衡量咖啡飲用量與自身健康。
7 F6 x9 j, \) {; A t; Rtvb now,tvbnow,bttvb
# d5 R2 g/ Q: y& y9 Z' v/ P& o上班族們選擇黑咖啡提神，但小公仔箱論壇( @4 N# C8 u; Q7 y6 ^/ L# u' M! ~* }
心黑咖啡的咖啡因含量過高 |
發表於 2013-7-30 12:12 AM
| 