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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
6 X; m) {. o" _" z7 T5.39.217.76係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~
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bbcht2013@yahoo.com.hk
過重人士負荷大..好易有呢D問題
% ?9 l! p- I, T% q6 r公仔箱論壇lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
' Z+ y. ~; |/ V- u$ ~7 S: X% V% s公仔箱論壇5.39.217.76" p7 U# h& h$ a1 k
而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~4 _7 Y; M( \5 u1 }
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,- y  O* x% U" R! u1 o
: Q, f; q  K% Y& }
結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。8 ?4 }" b4 V! \, G5 P, s2 Z- s
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,6 q' D6 M/ F/ {. X6 |" ~
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,
0 U7 W/ y& a1 [6 h% Z2 x# }& I6 Q咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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