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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題5.39.217.764 B3 e# c6 [  |
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~tvb now,tvbnow,bttvb# I# [; M; ^4 c- d7 f/ h

9 ?- [" I2 S2 L1 q+ utvb now,tvbnow,bttvb你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~公仔箱論壇2 _+ m! p# A2 @! L+ O% {
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bbcht2013@yahoo.com.hk
過重人士負荷大..好易有呢D問題公仔箱論壇" e9 f+ |7 ?5 S% {7 o8 G) G
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
5.39.217.760 [# r9 N9 g% @9 n) k  Z+ p+ Y

* t7 x0 S- ^" r8 `% F) U5.39.217.76而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~) M# k- M8 S* C8 n) o
5.39.217.768 F2 E; y) @  j& M0 Y
我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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+ n6 f, v8 d3 xtvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,3 Y2 H" Q/ H+ H) j1 A0 w
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,
: Q4 W2 `# {+ N# w8 o- e公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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