6 @+ W' K. o. \4 D6 O+ _3 L4種不宜過量食用的水果tvb now,tvbnow,bttvb( m4 @' J5 g+ y+ e9 u
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夏天好多人都鍾意食水果,甚至有人因為想瘦身而當飯食,但有啲水果唔適宜過量食用,否則會影響健康啊!公仔箱論壇8 _# L8 U2 Y1 }7 @3 h
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h0 N2 ~8 j( m* t
蘋果營養豐富,非常有益,但過量食用嘅話,分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽,攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c# o! F) Y) D
; y7 g1 [9 J6 r; l/ Ptvb now,tvbnow,bttvb西瓜
' h' ?# g- a1 m8 i1 c西瓜可以消暑解渴,但屬於寒性水果,過量食用會令身體更寒,而且含有大量水分,食太多會沖淡胃入面嘅胃酸,引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外,西瓜含有豐富嘅糖分,食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。公仔箱論壇9 O" l; b! \+ O
) O: i/ T2 ^+ r; j' K& U3 L0 `( w香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) E( f; b$ }9 k9 n
香蕉含有豐富營養物質,但屬於寒性嘅生果,脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素,如果短時間內一下子攝取過多,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調,尤其係空肚食用時,會令血液中嘅鉀大幅度增加,影響健康,建議每日只食一隻,而且飯後或非饑餓狀態時食用。
7 U- g' F7 h% Q& S8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 F% H% `, T% htvb now,tvbnow,bttvb荔枝
K" g+ E5 X8 q荔枝又甜又好味,但含有一種特殊嘅氨基酸,會令血糖降低,就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病,前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等,其後可能會突然抽搐或昏迷。5.39.217.76& ?. ~5 k$ R' C' a
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