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[健康資訊] 增強免疫力抗腸癌 醫師:多唱歌

近年大腸直腸癌成為台灣人健康的頭號殺手,已連續5年蟬聯國人癌症排行榜第一名,而且許多病人發現罹患腸癌時,都已是第3甚至第4期,醫師建議患者,應持續能增強自身免疫力,才有辦法對抗癌症,讓腸癌治癒的機率提高。
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雙和醫院內科部暨血液腫瘤科主任趙祖怡指出,罹患腸癌的人不必灰心,仍然有治癒的機會,千萬不要放棄,但是患者需要有均衡飲食、正面思考、規律運動,而最簡單且不必擔心造成運動傷害的運動,唱歌是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 }3 T4 ~: a& Z2 z" ?9 G9 r7 r
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有些病人罹患轉移性的癌症後很快就死亡,但有些病人卻可以存活很久,與癌細胞戰鬥,甚至和平共存,除了患者本身的基因、癌細胞性質影響之外,趙主任表示,要想讓癌細胞數目可以被控制到最低,就是要靠自己身體的免疫力來控制腫瘤,如何增強免疫力,以下三大要點不妨跟著做。
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增強免疫力 醫師推薦3要點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 p* ?+ D7 H% T# b( `; G8 [

. b' y6 X& k0 R9 J, ]  P' |要增強免疫力,趙祖怡醫師指出,要營養均衡、正向思考,還有多多運動,但許多病人認為自己的身體不好,比如腰有毛病、腿會痛等,是否不適合做運動?唱歌其實是最佳運動,因為唱歌能使人心情愉快,而且唱歌時,會牽動肺部肌肉、腹部肌肉還有橫膈膜,如果加上跳舞,連四肢都能動一動。公仔箱論壇! Q* p7 f# x/ r- X* R

) a* x& X3 _* |7 U& B7 z9 y$ R1.均衡營養:糖分、蛋白質、脂肪三大營養,每日三餐都要均衡攝取。
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2.持續運動:簡單唱唱歌,動動手腳,讓心情愉快又動到全身肌肉。
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3.正面思考:保持心情愉快,才能常有正面的想法,積極對抗病魔。tvb now,tvbnow,bttvb! E5 ]' z5 h; K

; s6 r" S3 g7 s1 d' t7 c* r% d# J免疫治療有突破 可望發展抗癌疫苗
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趙主任更指出,除了提升病人的免疫力,一般民眾也可以開始關注癌症的免疫治療。近年台灣在癌症免疫治療方面大有進展,如黑色素瘤、肺癌、乳癌等常見癌症,有關治療性的疫苗都在發展中,預計很快就會有所突破
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