蘋果是肺部清道夫1 ~8 ~3 }# t3 L0 \' z. i w- Q7 Z
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'. ~% I- y' t6 J
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ 5.39.217.76$ q& Y4 ?$ G5 Y/ G! J
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應該會有不錯效果！公仔箱論壇 R+ [% p$ `% o, ^ [2 Q0 L$ W) J
/ ]- ~( A. }! W9 J/ w( z6 E您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ 5.39.217.760 e# ^4 t# P7 g7 @& A$ Y: c9 z9 L
+ t3 K3 Y% c: ~8 [" _2 aor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ 公仔箱論壇: { ` H9 {5 X. G+ [" S2 l- A; u
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9 v5 D' P+ ?8 N/ M" S8 [+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @7 x+ Q* E! C
: _+ A7 | p c3 A# q2 wtvb now,tvbnow,bttvb事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 r" |. K& G8 o3 w" \- ?
5 o9 B2 r3 G% T. g2 d5 {而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，$ s3 n1 S* D! N% }: J8 B
) M0 {% ^7 p: r" `5.39.217.76每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 _# o: L' ?6 ]1 B+ G% s
" X2 p( k" s! n$ l/ |% _$ D英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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5 D r8 p* y6 H8 d* V; q公仔箱論壇以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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% z! L* u5 t5 M- A/ o2 ^; @公仔箱論壇生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，5.39.217.76& ?( |; p8 L6 L* F
! Q' I' v% J: x% _3 j: v雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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研究人員的假設是：/ \+ r3 g8 _# _# \" v( R
8 Z. j; x/ R. j f/ H7 A7 u5.39.217.76蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
Q6 Q& m: z& O4 x: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X( J9 `4 X; w: \" W8 V5.39.217.76因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u4 ?2 G. G3 P) {& \
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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