蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'/ Y; M, {5 a; p7 t" M. T
# B- z k1 d1 O0 k6 u/ w公仔箱論壇也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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$ ]) f0 B f3 I8 L5.39.217.76應該會有不錯效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z, L3 i3 a0 v- D
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ 5.39.217.76- C5 T) A$ l% |* A2 J+ C
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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+ G( | v$ E, q* d請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \+ U$ f5 ~; i3 c1 M4 U! B
/ a- v4 {. ~; _/ h! N5.39.217.76而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。9 M) ?. c* g6 O) F0 G
* ~7 d) {" H8 \, L/ C; X/ g5 ~0 ktvb now,tvbnow,bttvb英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，tvb now,tvbnow,bttvb/ r1 w. [3 f2 i* h9 T
$ [2 C# a' U2 t) O) g9 ?$ c7 Ntvb now,tvbnow,bttvb以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvb now,tvbnow,bttvb R5 P l. L4 ^) S- e1 |
' p1 E+ v' v: [( }0 E, F4 F4 C; i研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、公仔箱論壇/ M' V8 j! K! x) ]6 M3 [, O
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生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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2 q4 K8 z, U$ D( m; z& D) ?: a結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，: m! {2 \4 _/ {
+ L0 x- g$ x9 t3 p公仔箱論壇與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，5.39.217.76/ f6 l2 A1 z- Y! e) p
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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1 M/ K) n! C' M( h: S3 |研究人員的假設是：
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份& @3 ^, _1 A5 Q; W
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，公仔箱論壇1 A! c, G' l4 A+ w1 _% e- i- i1 C
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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2 |/ s1 H3 }$ s因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。5.39.217.76$ S* p% I: a K
3 j* Y* J# j0 u3 | Z0 K2 m4 `您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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