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[健康資訊] 常滑手機 會讓人發胖

常滑手機 會讓人發胖
    【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月22日

7 |% U* C+ _% \% |0 W# v經常使用智慧型手機,很可能讓身材發胖、變形。美國最新研究顯示,常使用智慧型手機的人生活型態大多不甚活躍、活動量較少,體能狀況也較差,長時間下來,很容易面臨肥胖問題。公仔箱論壇. g3 y3 W# c+ F& D6 r8 M
研究人員以大學生為研究對象發現,使用智慧型手機就好像看電視一樣,都會減少一個人的活動量,體能也容易大受影響。研究作者美國肯特州立大學運動科學副教授雅各‧巴克利表示,一般人多半不會將使用手機與坐在沙發上看電視相提並論,事實上,長時間使用智慧型手機與長時間看電視都對健康很不好。
, P6 j2 X7 @0 h' u) @公仔箱論壇巴克利指出,研究數據顯示,大學生每天平均花近五小時時間使用智慧型手機,每天都要傳送上百通訊息。5.39.217.76. c. P. n4 i7 j7 O( @
研究人員表示,現在的智慧型手機功能很多,隨時隨地都可以用,不但可以用來打電話,還可以傳簡訊、傳送e-mail、用推特、臉書與他人互動、看影集、看影片、玩遊戲等,而這些活動都屬於靜態性活動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 \* O5 R2 \0 e* i* l4 t$ C
巴克利解釋,使用智慧型手機時,動作會變慢,舉例來說,一個人若一邊走到公車站一邊使用智慧型手機,因為一心二用,走路速度就會拖慢許多。或者在公園跑步時,可能跑一小段路就停下來看一下訊息,或排一下行程,走過風景漂亮的地方,也會停下來拍個照、上傳臉書,這些行為都會讓運動效果大打折扣。
+ Y9 x& N2 K: I5 b5 g: m研究人員請三百多名大學生填寫問卷,以了解他們使用智慧型手機的狀況,問卷中也詢問這些大學生平常進行哪些娛樂活動、活動量多寡。其中有四十九名大學生接受跑步機測試,研究人員透過測試評估其心肺功能、體適能好壞。
3 u5 N; ~9 `) j1 G1 L1 {5 w5.39.217.76研究結果發現,每天花最多時間使用智慧型手機的人體能狀況較差,有的人一天甚至花十四小時使用智慧型手機。此外,常使用智慧型手機的人也比較喜歡進行看電視、電電影、打電腦、打電動等靜態活動。研究成果近日已發表於「國際行為營養及體力活動期刊」。
9 ]2 o. r- S( Q# n; b8 fhttp://tw.news.yahoo.com/常滑手機-會讓人發胖-160000714.html
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評分次數

  • soforlee

水能載舟亦可覆舟!
4 g5 G+ n8 c% r5 _: Z) _7 _' n4 h* @公仔箱論壇智慧型手機能帶給我們非常方便的生活,但也可能帶來健康的損害,
7 C( @* Y; r3 d( G; O& Ttvb now,tvbnow,bttvb之前也看電視報導,有人玩手機而眼中風,聽起來真的很可怕。
! y1 e* F9 B& w% j% b3 ?9 H公仔箱論壇
) D1 v) F4 y) \5 _3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了健康的傷害外,人與人相處也有所改變了,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. i9 g/ u6 T5 B' h# f- ^& G
以前大家聚餐或團體一起活動,都會在一起聊天,
$ t: H, ^9 Q, i9 X, Htvb now,tvbnow,bttvb現在聚餐大家都拿自已的手機在滑,我還滿不喜歡這樣子的。公仔箱論壇6 N$ z5 |7 c/ a5 F+ A
朋友們......手機先放口袋裡,我們聊天吧  ^^
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