1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
3 |' n" w5 e, O% ?- O! q$ O5 ~! ]7 |$ j6 y
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 W% h+ d- E m% J; }. p
& n0 W( ^7 B* q2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大熱天打赤膊？
# e8 }& k g% K# m3 Y# W5.39.217.76
* } N5 u6 _9 D你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。
: Y Z8 ]8 \0 w, y0 T6 E' T) I8 b
+ t5 d0 a# ~* O9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: j* F! t3 _ l H3 ]5 W
公仔箱論壇( B2 u6 w0 r2 g" x0 }1 I# G) O3 P. u6 t! o
你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
; }9 w) R! t% v公仔箱論壇0 y' O# O, q! a5 v! V; |' S3 v
4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？5.39.217.768 `. Z7 K1 {1 y/ K1 n( B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t; H7 e" i' C, g; A6 f8 w& P+ T
你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。
* J1 B% W/ X: _; l9 ttvb now,tvbnow,bttvb
, @/ |7 l6 p: c; J5.39.217.765.睡地板比睡床涼快？
& x& p8 ~; P0 e$ {% }, O' c4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
' t3 Q8 ]/ r) P% J& z9 o) S, Y9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。 |
發表於 2013-7-21 11:28 AM
| 
