1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
1 w, Q# S2 L6 u3 r/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W+ [& M+ P3 N7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
# `" c# c) d) _ q gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p& @: h& p8 Q. L+ r: o
2.大熱天打赤膊？
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) `- ~( k9 c- ?# d6 _8 e* I1 ~+ Q' l你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。5.39.217.761 G+ L, ~$ @" P3 H
$ M, o) P+ U% Q3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？公仔箱論壇/ w# I% |, j: q# @2 | o
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你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
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3 C, t$ F! s$ K' X, b( [7 U" ~0 f8 A5.39.217.764.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 d/ y) `, y4 ]
9 G7 f: k- W4 `( M* D( U4 f- @4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。
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5.睡地板比睡床涼快？
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/ u* m$ R! \6 m; v7 ?你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。 |
發表於 2013-7-21 11:28 AM
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