返回列表 回復 發帖

[健康食品] 多吃玉米可以抗眼睛老化

黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。
& X5 b/ c+ W/ t) C: z9 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" H: o1 V2 R" T) q( |$ j$ i0 k
    器官的老化可引發一些疾病,老年性黃斑病變就是由眼睛老化而引起的一種疾病,
/ v3 g5 A1 u6 x1 |: x3 z# l  P0 A嚴重時可造成視力缺損。有關專家研究發現,黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。
7 t# }9 k. ~' t6 I4 P" I人體大量攝取黃體素和玉米黃質,能降低43的患病率。公仔箱論壇3 ^7 J7 a; }  u3 E

2 R) c6 E: v# p; |4 P/ p. [" B  k公仔箱論壇    玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現,5.39.217.76% P0 v( @: O' u) n+ j' B  x0 ]
其含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質,尤其是玉米黃質的含量較高,
' W  v1 t: |+ {/ F+ o/ H6 J因此,多吃玉米可以抗眼睛老化。但由於黃體素和玉米黃質為脂溶性,因此,
$ [& r7 h$ B- h食用時最好加油烹煮,以利於吸收。研究顯示,在115攝氏度以下,tvb now,tvbnow,bttvb+ o' _( O$ Q9 O  L* J
將玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後,其抗自由基的活性依次升高22、44和53。

回復 #1 jokee 的帖子

thanks

回復 #1 jokee 的帖子

thanks
thanks for yr info!
thank you sooo much:014:
thank for sharing
非常感謝~~~分享
玉米是人們非常喜愛的一種食品
返回列表