春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
7 }( z+ q$ _# T2 V5.39.217.76 酸奶补充乳酸酶 $ q% C: V7 I( Y# C. u& r
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 公仔箱論壇! u. r/ c( {4 |3 W+ @
苹果刺激肠蠕动
4 y3 C' t8 h( w) F4 c公仔箱論壇 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 公仔箱論壇& z, P6 j5 R0 \4 @
西红柿协助消化脂肪
+ J$ h, n V, a5 rtvb now,tvbnow,bttvb 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
& P4 c* `6 m/ g/ I- x5 B1 r: Z5.39.217.76 山楂消肉食积滞
7 J# Q" x5 x5 {% Ytvb now,tvbnow,bttvb 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 h0 A" u3 Q4 p
白菜促进胃肠蠕动 5.39.217.762 n- W1 w6 I" G4 a* {; a
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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