春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
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酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q6 T! x2 `3 {4 l6 G1 r/ \
苹果刺激肠蠕动
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西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 6 s/ P# z# Y# { K$ ]
山楂消肉食积滞
( g! y1 d1 _5 W- V7 o 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {' n# R; f/ X- f; @8 G. _. k
白菜促进胃肠蠕动 公仔箱論壇: k/ i1 X) _; G( a) l) N/ M5 y
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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