吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m6 g+ h' n. c9 b Z
& P/ t0 G9 L# D: O% |" @
5.39.217.76) f# X7 _" Y J& @7 Y7 G( D0 G" T
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
A8 ~8 T* K5 Y4 ^6 O3 m# X. [" btvb now,tvbnow,bttvb* A& R6 j! Z: t+ E, E! j
紅棗藥補4效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z5 a) S. C' A4 T' _, r
- u0 B9 g' U8 V2 P& r8 ~' U6 @0 y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb/ h- a. F9 o; N
! q( T5 F G' J/ Y# F0 h3 w1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
3 U8 T! F* L) z5 T0 c
4 p0 ~3 @+ i |' a: r7 K" P5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
6 m: [. e: o4 d4 L7 I V2 {
( n5 y" G* H3 w# C6 K( B" ?tvb now,tvbnow,bttvb3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! k1 G; o' D6 s, V2 F9 I
' s8 F- Y( {; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
2 S2 M+ o& C* W: a. O V
. p2 F% u! }8 P! Y! n5 Y【美顏肌膚：紅棗粥】
9 y: b6 |. ^* Y- T1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 l# C% I6 I
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
; d& }. C# M/ J
4 z2 g) L/ u9 { ] S1 vtvb now,tvbnow,bttvb做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。2 P$ ?4 m* D# @% Q4 [, z; e
: q0 }4 @, M8 _7 W& |! Ltvb now,tvbnow,bttvb【補氣養血：紅棗飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, C( @5 w6 n- x |" ?# A* W, J
tvb now,tvbnow,bttvb. a6 p" D0 ?+ r/ w& |
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
. J, I4 n3 y, \8 _8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 m1 C& g) x% C, @" t做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
# t# E4 X+ w, e, |* a& }& ?& Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: n; r6 t& c# {/ B/ Q6 \5 t# y. N
【補脾助眠：紅棗汁】
2 m3 j% R; ?* k: L( Ztvb now,tvbnow,bttvb8 t8 m9 W `! I: _; |
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
4 M3 w! `; S1 b/ g* z c公仔箱論壇
) P. p0 g+ Y, F8 K8 h4 C做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 p3 C* F$ |6 ]1 P
" i* z6 S5 s' T/ }公仔箱論壇吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
2 b- g" S( E5 l石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
