吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 { R* L6 x, b$ \' G! ]
' f- y7 {% v4 u3 N8 E5.39.217.76
# @- `& Z0 c. L, i. \* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。公仔箱論壇 t7 z. q- R# s; V( Y
, {( u0 p$ g* |( j6 K
紅棗藥補4效果
! f( p' i. _ {7 M X1 N8 T5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w' G( Z- G& B, e! e. S$ F6 @5.39.217.76現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
4 y( i1 ^. S9 wtvb now,tvbnow,bttvb4 ^ X( A6 \& z
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
' Y3 ]0 Z" T- I7 V. ^8 `9 e" Q& M5.39.217.76
, l# W. I5 o, A3 Q6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W- X. w' k/ D9 h% Y4 [- v
9 j9 f# n" d; A) V
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
) M0 p- ?# }, W2 q. O* |2 |' \5.39.217.76- C+ N: a7 E$ [! Q9 }3 N+ d
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
9 j6 l3 T' k' f' ^" A1 T- ?
; f1 d0 y8 h# m3 F【美顏肌膚：紅棗粥】
# P* s% h' X: j9 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' [4 g5 {, ?4 A
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
9 D* t$ T4 _8 W& P1 b# D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( W. |/ z. z- C% U; p+ n
做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
: ~0 L0 F; \. w) V1 |7 @0 N& D% X) g5.39.217.76
8 c7 E% o; j- o* {【補氣養血：紅棗飲】
0 n2 J1 \% F7 J' Htvb now,tvbnow,bttvb2 U1 ?0 e* Y, ^; e% Y* V
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
4 |" U1 g5 Y! I4 E7 |# W公仔箱論壇
* C. B( V' J% I# B. o" P7 C4 [* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。5.39.217.765 X1 m- D6 r/ w/ J8 E
tvb now,tvbnow,bttvb, Z. S, J) u# B) x, S* n
【補脾助眠：紅棗汁】5.39.217.76' H! c0 [- d' C
, c& q( n1 @6 U, O, S: z1 i' }5.39.217.76說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
2 T- ?8 i- F, {+ l1 k
/ e ]- ?: Y1 o( p/ Y; _tvb now,tvbnow,bttvb做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb, p4 F; Q. t4 O$ M
 公仔箱論壇% E: i7 J5 J5 f" M6 Q8 P; S# ~( g
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
6 {3 G8 y9 J4 F; u% J石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
