吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
8 V5 |; }! d- D5.39.217.76
" d% u# ~9 ]6 N: h; b d. @# C
0 H: n# V* }- b, H7 y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
9 i* M& j/ Q, ?4 i1 g4 Z! \3 t' ^8 I! `& V5 L2 ?
紅棗藥補4效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) {. u, @, U
公仔箱論壇+ w0 p- }) f& m* i4 m% R" T# ]
現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
4 }! E) h, Y: ^1 L: H# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 O/ }' J/ w. t4 W. {: j+ M
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。9 B1 l! ~- d" n5 c
# R) E, U j1 v6 u/ @公仔箱論壇2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
" M1 ^# ]6 {& C' v) w+ Ltvb now,tvbnow,bttvb$ G9 A; s; W5 t
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
: D. |/ ? e1 s% a, O公仔箱論壇公仔箱論壇& c( Q% }5 D1 t
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
" k" R V4 b& k) @9 m2 ^4 b" d7 q$ qtvb now,tvbnow,bttvb) _/ Q3 L$ T' o, q, r, M- W) _
【美顏肌膚：紅棗粥】
9 A- n- d3 J% C c. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k# D( k" d% ~ m) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
4 u/ }3 y2 z) {/ f2 \tvb now,tvbnow,bttvb
+ R- q. j0 K. k2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
1 \9 z" K! ~) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ d8 v+ V% z2 L$ Q! c. d
【補氣養血：紅棗飲】
6 g d" u6 K( c: B$ {5 v9 ~7 |" }6 V6 l0 U
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
/ y+ e% H1 s. }3 O& U. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r5 w3 y, |, w/ F# G- a' C公仔箱論壇做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。公仔箱論壇: o! h) o8 ^1 s& Y8 M+ H3 K. A$ }
# |6 U1 ~$ E" d4 A1 s2 Y【補脾助眠：紅棗汁】tvb now,tvbnow,bttvb& j7 a, C9 J' [
, t. L& z2 i) l! L Y- k, ?5.39.217.76說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb) E) k! @8 D. J
" o8 J, k3 X- D) v5 z做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。5.39.217.76& i; N: h: w2 G; q' X; q
9 ^: D7 y, }7 r m0 T' C# b吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶公仔箱論壇, i) B. T- q* i# Q2 ^' B& H
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
