9 f4 C% A% H$ q$ E! f( C+ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i2 Z4 y8 f. _
原料：tvb now,tvbnow,bttvb) c7 K; f3 o+ ^7 {- N2 B
T9 ]8 M! q& ~8 z. u6 atvb now,tvbnow,bttvb 净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。4 S Q, r+ D) a" r7 }3 e
|+ h: C, Z, p7 C( A公仔箱論壇 制作过程：
' _, A4 z! Z9 [; Y- S1 _( m7 F公仔箱論壇
: w+ ^1 x+ T$ A& ?5.39.217.76 1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
6 X- C7 ^- H- r( C' v( s, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V3 D# }1 {% F9 \5.39.217.76 2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁
+ T! I1 e3 E8 C$ R0 s
3 H& X. |6 g1 Z% }0 r' |+ y4 q: _公仔箱論壇 3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。 |
發表於 2008-2-2 11:48 AM
| 
