返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 女性一过45岁要注意防中风

最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称,中年女性,尤其是45岁~54岁的女性,比同年龄段男性患中风的人数更多。5.39.217.76- z# L& k' T9 }+ Z

: O9 O5 u1 e" c* L1 E# [9 H/ o# q5 P公仔箱論壇
3 [9 d. D4 `! D( Qtvb now,tvbnow,bttvb  此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据,结果发现,45岁~54岁的女性,发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍;并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平,都高于同年龄段的男性。
4 p6 u* M- W( G, L! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* u# k3 G" B% c# f
5.39.217.76, }1 a8 o; W. x+ ?8 w7 N1 D( a
  这项研究也发现,成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性,患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。
& P: P+ @1 z! o2 w: e) h0 h公仔箱論壇& ?/ J( ~8 x4 `/ J

- E% K9 [2 b" C! G公仔箱論壇  那么,怎样预防呢?5.39.217.76, h8 S4 Q5 _2 E9 S/ _4 O; ], g

/ C7 d9 S% |; H公仔箱論壇+ k" c2 K3 W: }% O. a2 ]
  一、测血压,并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少;每2年~5年,检测一次自己的胆固醇和血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^# h5 J* {( l* B
* F& m2 k9 _  p) X5 W1 e$ r! |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ q, T  W8 u0 m& J- o
  二、坚持锻炼,及时有效地处理、缓解各种压力,不喝酒(烈性酒)、不抽烟,远离高脂肪食物。
9 i$ Q7 F4 B0 z/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ k9 e# I3 ~) C* Y# V- G

& A% L( F5 i8 ?. o9 P' O1 M- S  三、适当补充B族维生素,如B6、B12和叶酸。
返回列表