最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称,中年女性,尤其是45岁~54岁的女性,比同年龄段男性患中风的人数更多。
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% w5 P, r ^+ V! N) B6 g" l7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据,结果发现,45岁~54岁的女性,发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍;并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平,都高于同年龄段的男性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d O5 M( r# K+ o- n
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! j1 V" o0 f4 y6 Atvb now,tvbnow,bttvb 这项研究也发现,成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性,患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。
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* ?4 V+ X/ d& x) ^ 那么,怎样预防呢?
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! w, L: |0 D8 {' c6 n( G$ \公仔箱論壇 一、测血压,并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少;每2年~5年,检测一次自己的胆固醇和血糖水平。
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& z6 n# \% ]" _" L9 E ~, L公仔箱論壇# n8 M7 U5 @$ E! _8 m! o) [
二、坚持锻炼,及时有效地处理、缓解各种压力,不喝酒(烈性酒)、不抽烟,远离高脂肪食物。
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三、适当补充B族维生素,如B6、B12和叶酸。 |