★抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 K' C0 \3 y; t% K( ]
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，4 R3 c! }; g1 I% x2 ]7 g
所以有必要經常補充。
% F q H( q& z6 y& U0 x1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R0 X8 Q# `% Y6 ~) \" K5.39.217.76★工作量大及運動多的人
0 K4 @' x9 D# C- z4 w" l5.39.217.76這類的人需要特別補充維他命B群，5.39.217.76$ N' ]8 m' Q+ z& F( O7 g2 \
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。5.39.217.769 e. ^# x9 C2 I k$ W& h
5.39.217.76& ?* I! ?; k. i& Y- u3 y% K
★經常熬夜的夜貓族
7 o Z& X% \8 I6 ^1 jtvb now,tvbnow,bttvb熬夜時腎上腺素的分泌會增加，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V& H, j6 \2 U' C6 K8 Z
而腎上腺素的合成也需要維他命C，tvb now,tvbnow,bttvb6 I7 {- e- v# j% J2 D
所以要適量補充維他命C。
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1 l4 P8 t- ~( ]' ^★電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 Z8 I o& o- I4 X# r
看電腦螢幕的時間長，
) [% u, F! D( x* |5.39.217.76工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
/ l4 c8 u) s7 g o- b必須適量補充維他命A。
" d5 A$ u# y3 v) Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb U) y: \+ I7 X2 d/ \! w. C
★孕婦及哺乳中的媽媽
3 `$ h- p0 ~& ztvb now,tvbnow,bttvb懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
" m+ ?/ a3 B) l$ Qtvb now,tvbnow,bttvb葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
% m, S k- u2 N+ N6 A應該每日補充。
! j% C0 K: j# m% b" T4 j0 g2 i不過，維他命D的量就不需要增加了，tvb now,tvbnow,bttvb; C; w8 V. {3 ]. G3 y( d v m: D
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
/ T. P8 ], V3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 c3 X, |: L: s0 V& S8 }! b( I) y) F
★吃素的人
6 w D3 m6 J2 [: y/ r" C& \長期吃素的人由於不吃動物類食品，
; G: H$ y& l* F5 x6 O: w6 Q7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易缺乏維他命D、維他命B12。
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7 O0 ~- g! R6 v& {, o% qtvb now,tvbnow,bttvb★老年人5.39.217.76: F5 c5 \4 g/ B' w
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
& x( O$ D1 d: ?& O5 p+ L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb加上許多營養素容易流失，
( j L! S5 x+ c) \* {公仔箱論壇又有偏食的習慣，( Y/ H2 Q) o+ k
因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.76( E* @. x' f# @, e
$ d# G( a4 n2 g0 Z! [' p公仔箱論壇★兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! @# r' J5 y& a
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，- W3 |. J4 g+ @9 |; p
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，5.39.217.764 i4 m5 e8 n7 m
所以需要多補充。5.39.217.76* g' B! Z6 p' H' J- {
3 T* u! c: _; K, @★經常做激烈運動5.39.217.76* V$ u- \3 Q- h/ m( p# j n
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
1 r, @5 ]8 ^& q. N公仔箱論壇大力水手要吃的菠菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 {6 F9 f( y1 h* X, V% r8 p" f0 q' Y
能使你動作機敏、
! c( X& p6 M1 V E# d4 Z+ L0 Ztvb now,tvbnow,bttvb爆發力強、精力十足。* S1 M& ?$ s1 k g$ W/ _3 Y
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★正在減肥的人5.39.217.768 S- Q/ Z( ~$ b% R! ]
運動20分鐘過後，5.39.217.765 @0 d i* ~0 k1 ?
脂肪會被利用作為能量，
. O/ J7 {0 _7 c' h2 t而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
* g* z1 F* I' F# g5.39.217.768 |" `) K- _4 Y; R/ x
★經常口腔發炎
$ ?" P8 q) \; B1 ~嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有tvb now,tvbnow,bttvb, v' ^- x z+ z+ k
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。公仔箱論壇( o9 \, w( g0 s/ K2 _, X L
1 E* { R3 w% k: ?★容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.76: H* R4 ^) c) y$ T/ F8 T0 ]
身體所吸收的鎂當中有40％公仔箱論壇/ A' C0 E/ i* D6 R5 s( P. V
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n7 V5 j. r ] F' H
運動員每天必須攝取300mg。
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★容易神經緊張5.39.217.76* K/ F# U& G4 N$ k. b
對抗壓力的臨戰態勢之前，公仔箱論壇3 y! [! u- U* b7 \% ^2 y* x8 e* V
一定要補充維他命C以及維他命B群，
6 X. Y6 q, |* @ Z1 B6 \6 |. Etvb now,tvbnow,bttvb以及鈣、鎂。
g+ |3 F0 }$ j/ h I$ }! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z8 U5 T6 k) `8 B5.39.217.76★外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. g: p! D4 n4 n4 ~& U) b" @ @5 Y
奔波於炎熱的大太陽下，
( g; X. S. {! T5 e1 S7 W+ s水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D, {, U* I2 h! Q7 o
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的 g; `, e8 U: u+ ^& d, ?1 y; D3 [1 h
乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76/ p; J% d& B- u5 H! R
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★肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ z: G4 p; I* t; t. h5 }
維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇' m! q/ C) I3 c0 { A: k7 V4 m" |
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★面皰、小膿皰
/ l+ Q, R! Y. Y' o9 @公仔箱論壇要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.76& e9 ?: \& C Q
; \7 [* b2 N) R0 D% r, F★醒酒
/ a! E' l2 l6 |; m維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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