7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止5.39.217.76. m3 T; `& G2 P, i
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
( F4 K8 o& i4 [+ T" P9 u5.39.217.76受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。5.39.217.76& p" x9 k6 D1 q+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ x% H$ H7 n( B8 S
公仔箱論壇* F; o$ i& H4 T1 Y! `, ~
7個症狀要當心
" f/ s1 X8 ]4 I, Q& W8 P公仔箱論壇公仔箱論壇3 w z- t) p) y" T3 ^
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：; J; [1 a" F2 D$ p+ T) G$ t3 ^/ y
公仔箱論壇7 w9 ~+ }# x9 b* d1 L
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o' B9 h1 ^! |! `# g
* r3 c, E ]$ k6 z4 f2 N; T$ I* H' B' Y3 {) R, m7 x" W( X% t
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
( V w" C; Z9 G" ~, }
# Z6 z9 s! @( E6 m9 @0 R- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& b" V' _3 I& {, r9 N
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
' s' O" W5 @/ i X5 P- f% v2 Q8 L公仔箱論壇
9 G+ I( T. ?' a7 B W3 K1 v2 O
+ I# O# e; M: Y! O% {1 O4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。' H5 U- c4 P7 B, r0 e6 O
. M4 N- R2 b) L: O
) a4 A+ }* i8 M K4 c/ v" ltvb now,tvbnow,bttvb5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p" |- R1 e3 n! G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# |& _, X/ R2 M
$ _" d. U0 s9 ]' M+ R4 Y5 M
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
5 K" R6 l; o; m5 A- ftvb now,tvbnow,bttvb
0 [+ u8 d2 L) j3 Ltvb now,tvbnow,bttvb' U( v" s, Y" }" ^8 t
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q3 C+ S% V# Y, m( U9 n
5 O* U! |* o# w: \* {' g) _
! C% Z5 a% K- Y5 d2 z1 i$ T公仔箱論壇另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
& ]% C8 A8 d& P* N- P- M公仔箱論壇5.39.217.76 A0 P- Z$ T+ H
中醫改善有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. K3 T B. U+ a
! @+ m* o6 I& M' ^
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 ~; {0 |( r8 Y2 R+ _
tvb now,tvbnow,bttvb8 u" I4 O9 R f5 _
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。5.39.217.76" G8 ^" c) s+ ]4 a
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
