7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止tvb now,tvbnow,bttvb+ [' n1 j( ` h- t7 E# C
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日1 k+ v+ y" N3 X2 B& C
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
: }, T, i: {1 q8 o0 Q/ |& m5.39.217.76
* T3 X- u% K" s# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 h1 v9 S5 ~. Z$ A1 o
7個症狀要當心0 J# G' I7 |# r, L$ O8 c
5.39.217.76 X3 ?3 I2 w/ u8 I) \
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V' N2 l( ^6 u
( z' n" q8 F7 F( D* ]5.39.217.761. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
* \7 A* e. l$ W: ]5.39.217.766 k; Z, r" C! v
tvb now,tvbnow,bttvb) H0 k, |5 W4 x/ R4 d! W
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
3 N) h6 e- @* n4 f- X公仔箱論壇5.39.217.76, H j7 r4 M& y% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^" p% }* e4 F) b& C/ j
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
& P3 k: t2 [+ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 ^& o- A% X8 L+ H* m2 Q
0 @* C$ g ?) t k. `
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 A+ F1 o* S# ?8 k( B9 S
2 Q6 p% v1 F; ?1 {! ~# q4 [# k- ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 g7 l* e1 O6 g: J
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 r J9 Y8 u5 Z3 R3 G1 V
5.39.217.76& V1 ^0 ~: L4 V$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |0 ^) o& J1 D: L& I
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
- g, P# _! p, v1 c6 Y) k+ J. L1 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c+ Y! O2 P- Y$ H6 S' Y
. O+ j/ [/ M; u5 ~7 ~+ l5 ~tvb now,tvbnow,bttvb7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g; n! N2 L h. n
8 y+ J( l' ~& R6 f9 ]" f, F4 j8 r5.39.217.765.39.217.76$ q+ W1 ]' Z1 g4 S$ \
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。tvb now,tvbnow,bttvb; M } y1 q1 ^6 M5 B
, G, g; j0 r1 u7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善有一套tvb now,tvbnow,bttvb( Z( P( a1 {: h! B( h% M
" ]$ t$ F/ v! X3 h! \: T4 X
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。tvb now,tvbnow,bttvb: y4 y/ F i l" a- k
" ~' D4 U1 M w) h) v8 v
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb8 I. {2 K; K" ?; g# E
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
